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Saftiges Schweinefilet mit Senfrahm
Saftiges Schweinefilet mit Senfrahm

Saftiges Schweinefilet mit Senfrahm

Ofenkartoffeln und Karotten

Heute bleiben wir bodenständig. Mit frischen und saisonalen Zutaten haben wir uns heute von der deutschen Küche inspirieren lassen. Unsere Variante wird Dir Deinen Abend bestimmt verschönern. Guten Appetit!

Tags:
Thermomix
Allergene:
Senf
Milch (einschließlich Laktose)

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit40 Minuten
Arbeitszeit30 Minuten
NiveauMittel

Zutaten

Portionsgröße

Stück

Karotte

g

Kartoffeln (Drillinge)

g

körniger Senf

(Enthält: Senf.)

Stück

Rosmarinzweig

g

Schweinefilet

ml

Kochsahne

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

g

Hühnerbrühe

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Pfeffer

Esslöffel

Öl

nach Geschmack

Salz

ml

Wasser

Nährwertangaben

Energie (kJ)3012 kJ
Energie (kcal)720 kcal
Fett35 g
davon gesättigte Fettsäuren12 g
Kohlenhydrate60 g
davon Zucker19 g
Eiweiß39 g
Salz2 g

Kochutensilien

Backpapier
Große Pfanne

Zubereitung

KARTOFFELN VORBEREITEN
1

Kartoffeln ungeschält je nach Größe vierteln oder halbieren und in den Gareinsatz geben. Eventuell überstehende Kartoffeln in den Varoma-Behälter geben. Rosmarinzweig auf die Kartoffeln legen. 500 g Wasser* in den Mixtopf geben und Gareinsatz einsetzen.

VORGAREN
2

Karotten schälen und schräg in 0,5 cm dünne Scheiben schneiden, in den Varoma-Behälter geben und mit Salz* und Pfeffer* würzen. Varoma verschließen. Varoma aufsetzen und 13 Min./Varoma/Stufe 1 vorgaren. Währenddessen Varoma-Einlegeboden mit Backpapier belegen, dabei darauf achten, dass die seitlichen Garschlitze frei bleiben, und fortfahren.

SCHWEINEFILETS VORBEREITEN
3

Schweinefilets in 2 [3 | 4] gleich große Stücke schneiden. Fleisch mit 1 EL [11/2 EL | 2 EL] Öl* einreiben und mit Salz* und Pfeffer* würzen. Eine große Pfanne bei starker Hitze erwärmen. Die Filets ohne zusätzliches Öl darin 3 – 4 Min. rundherum scharf anbraten und auf den Varoma-Einlegeboden legen.

DAMPFGAREN
4

Nach der Vorgarzeit Varoma abnehmen, öffnen (Achtung: heiß!) und Varoma-Einlegeboden in den Varoma-Behälter einsetzen. Varoma wieder verschließen, aufsetzen und 12 Min./Varoma/Stufe 1 dampfgaren. Währenddessen die Soße kochen.

SOSSE KOCHEN
5

In dieselbe Pfanne ohne weitere Fettzugabe Sahne, Hühnerbrühe und Senf geben, rühren, aufkochen und 2 – 3 Min. auf niedriger Stufe einköcheln lassen, bis die Soße ein bisschen eingedickt ist. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken. Nach der Garzeit Varoma abnehmen, Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen und Rosmarinzweig entfernen. Nach Geschmack noch etwas Garflüssigkeit zur Soße geben.

ANRICHTEN
6

Schweinefilets in Scheiben schneiden und auf Tellern verteilen. Kartoffelspalten und Karotten dazu anrichten und mit Senf-Rahm-Soße genießen.

Guten Appetit!

Marcos Tips
7

Auf neue Geschmäcker wie Rosmarin setzen ist wichtig für die Entwicklung Eurer Kinder. Falls sie eine Zutat noch nicht kennen, lasst sie doch erst mal probieren. Nur so kann sich für die Zukunft ein Geschmack dafür entwickeln.

Meal right image

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