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Maultaschen nach Manti-Art & Bio-Rinderhack

Maultaschen nach Manti-Art & Bio-Rinderhack

mit Knoblauch-Joghurt, Tomaten-Butter und Blattsalat
4.5(37)
Kalorien
895 kcal
Eiweiß
49.4g eiweiß
Gesamtzeit
15 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Sellerie
  • Weizen
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Senf
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

600 g

vegane Mini-Suppenmaultaschen

(Enthält: Sellerie, Weizen, Glutenhaltiges Getreide Kann Spuren von Senf enthalten.)

150 g

Naturjoghurt

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

1 Stück

Knoblauchzehe

8.75 g

Tomatenmark

2 g

milder Chili-Mix

2 g

Oregano, gerebelt

(Kann Spuren von Senf enthalten.)

75 g

Feldsalat

250 g

Bio Rinderhackfleischzubereitung

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

2 Esslöffel

Olivenöl

2 Esslöffel

Butter

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

1 Teelöffel

Zucker

1 Teelöffel

Honig

1 Teelöffel

Weißweinessig

Energie (kJ)3744 kJ
Energie (kcal)895 kcal
Fett30.4 g
davon gesättigte Fettsäuren13.9 g
Kohlenhydrate99.1 g
davon Zucker17.7 g
Ballaststoffe1.2 g
Eiweiß49.4 g
Salz6 g
Reibe
Kleine Schale
Große Schüssel
Kleiner Topf
Sieb
Pot with Lid

Zubereitung

Für den Knoblauch-Joghurt
1

Erhitze reichlich heißes Wasser im Wasserkocher.

Knoblauch abziehen.

In einer kleinen Schüssel Joghurt, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl*, Salz* und Pfeffer* vermengen. Nach Belieben Knoblauch dazureiben.

Für das Dressing
2

In einer großen Schüssel 2 EL [3 EL | 4 EL] Knoblauch-Joghurt, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl*, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Essig*, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Honig*, Salz* und Pfeffer* zu einem Dressing verrühren.

Für die Tomaten-Butter
3

In einem kleinen Topf 2 EL [3 EL | 4 EL] Butter* schmelzen.

Ein Viertel [ein Drittel | Hälfte] Tomatenmark und Hälfte Chili-Mix hinzugeben und 1 Min. anschwitzen.

Mit 50 ml [75 ml | 100 ml] Wasser* ablöschen und verrühren, bis eine cremige Soße entsteht.  Mit Salz* und Pfeffer* und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Zucker* abschmecken.

Pasta garen
4

In einen großen Topf heißes Wasser* füllen, salzen* und aufkochen.

Vegane Suppenmaultaschen zugeben und 2 Min. bissfest garen. Durch ein Sieb abgießen.

Für den Salat
5

Feldsalat zum Dressing geben und vermengen.

Anrichten
6

Eine große Pfanne ohne Fettzugabe erhitzen. Hackfleisch 4 – 5 Min. unter Rühren krümelig anbraten.

Knoblauch-Joghurt auf tiefen Tellern verteilen, Manti darauf anrichten, mit der Tomaten-Butter toppen und nach Belieben mit Oregano und restlichem Chili-Mix genießen.

Salat in einer kleinen Schüssel daneben anrichten und genießen. 

Guten Appetit!

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