Skip to main content
Kürbis-Curry-Quiche

Kürbis-Curry-Quiche

mit Babyspinat-Cashew-Cranberry-Salat
3.5(226)
Erhalte bis zu 120 € Rabatt & Zwilling Profi-Messer!
Erhalte bis zu 120 € Rabatt & Zwilling Profi-Messer!
Kalorien
936 kcal
Protein
22g protein
Gesamtzeit
35 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Eier
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Weizen
  • Senf
  • kann Spuren von Allergenen enthalten

Hast Du Lust auf eine spannendes, saisonales Fusionsgericht? Dann haben wir genau das Richtige für Dich! Denn heute verpassen wir einer französischen Quiche mit einer Kokos-Curry-Füllung eine asiatische Note. Angebratener Kürbis ist der perfekte winterliche Begleiter für diese aufregende Kombination. Auch an einen reichhaltigen Beilagensalat mit Cranberrys und Babyspinat haben wir gedacht – ein wahres Geschmackserlebnis wartet auf Dich!

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

1 Stück

Quiche-Teig

(Enthält: Eier, Milch (einschließlich Laktose), Weizen)

1 Stück

Porree

400 g

Hokkaido-Kürbis

150 ml

Kokosmilch

2 Stück

Ei

(Enthält: Eier)

20 ml

gelbe Currypaste

(Enthält: Senf)

50 g

Babyspinat

100 g

Hirtenkäse

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

10 g

getrocknete Cranberrys

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

ml

Öl

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Energie (kJ)3916 kJ
Energie (kcal)936 kcal
Fett59 g
davon gesättigte Fettsäuren33 g
Kohlenhydrate83 g
davon Zucker19 g
Ballaststoffe8 g
Eiweiß22 g
Salz1 g
Aufgrund unterschiedlicher regionaler Zulieferer für unsere Produkte kann es zu geringfügigen Abweichungen bei den Nährwertangaben kommen.

Zubereitung

1

Wasche das Gemüse ab. Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Zum Kochen benötigst Du eine runde Auflaufform, 1 große Pfanne, 3 große Schüsseln, Backpapier und ein Backblech.

Quicheteig mit Backpapier in einer Auflaufform auslegen.

Teig gleichmäßig mit einer Gabel einstechen und 6 – 8 Min. im Ofen vorbacken.

Kürbis halbieren, Kerne mit einem Löffel entfernen und Kürbishälften in ca. 1,5 cm große Würfel schneiden.

Porree in feine Ringe schneiden.

2

In einer großen Pfanne Öl* bei mittlerer Hitze erwärmen und Porreeringe darin 2 – 3 Min. anbraten.

Kürbiswürfel hinzufügen und ca. 5 Min. anbraten.

Pfannengemüse in eine große Schüssel geben, Hirtenkäse dazubröseln und abkühlen lassen.

In der Zwischenzeit mit dem Guss weitermachen.

3

In einer großen Schüssel Eier, Kokosmilch, gelbe Currypaste, Salz* und Pfeffer* zu einer homogenen Masse verrühren.

4

Vorbereiteten Guss in die abgekühlte Gemüsemasse geben und gut verrühren.

Gemüsefüllung in die Auflaufform geben und Quiche im Backofen für ca. 30 Min. backen.

5

In einer großen Schüssel Olivenöl*, (Weißwein-)Essig*, Salz*, Pfeffer* und eine Prise Zucker* zu einem Dressing verrühren.

Kurz vor dem Anrichten Babyspinat und Cranberrys unter das Dressing heben.

6

Quiche abkühlen lassen, in Stücke schneiden, auf Tellern anrichten und mit Babyspinatsalat genießen.

Guten Appetit

Meal right image

Rezepte für mehr Abwechslung beim Kochen

Meal left image

Rezeptideen mit ähnlichen Zutaten

Beliebte Rezepte fürs Abendessen

Die besten HelloFresh Rezepte der Woche