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Kräuterschnitzel mit Grüner Soße

Kräuterschnitzel mit Grüner Soße

dazu klassische Petersilienkartoffeln
4.5(7738)
Erhalte bis zu 120€ Rabatt
Kalorien
650 kcal
Eiweiß
49g eiweiß
Gesamtzeit
45 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Eier
  • Senf
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Weizen
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

10 ml

mittelscharfer Senf

(Enthält: Senf.)

60 g

Kräutermix „Grüne Soße“

2 Stück

Schweinelachssteaks

150 g

saure Sahne

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

500 g

Kartoffeln

75 g

Semmelbrösel

(Enthält: Weizen.)

Was Du zu Hause haben solltest

1 Stück

Eier

(Enthält: Eier.)

10 g

Weißweinessig

100 ml

Öl

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

1 Esslöffel

Butter

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

500 g

Wasser

3 Esslöffel

Mehl

(Enthält: Weizen.)

Energie (kJ)2720 kJ
Energie (kcal)650 kcal
Fett19 g
davon gesättigte Fettsäuren10 g
Kohlenhydrate78 g
davon Zucker7 g
Eiweiß49 g
Salz2 g

Zubereitung

FÜR DIE KRÄUTER
1

Wasche Gemüse und Kräuter ab und tupfe die Kräuter und das Fleisch mit Küchenpapier trocken. Neben dem Thermomix® benötigst Du 1 große Pfanne, 2 kleine Schüsseln und 3 tiefe Teller.

Die Hälfte von Petersilie und Kerbel aus der Kräutermischung nehmen, in ca. 2 cm große Stücke schneiden, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in eine kleine Schüssel umfüllen. Von den restlichen Kräutern die Blätter abzupfen, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Saure Sahne, Senf, Weißweinessig*, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf zugeben und 20 Sek./Stufe 4 vermischen.

DAMPFGAREN
2

Grüne Soße in eine kleine Schüssel umfüllen und Mixtopf spülen. Kartoffeln schälen, in ca. 3 – 4 cm große Stücke schneiden, in den Varoma-Behälter geben, salzen* und dabei darauf achten, dass genügend Garschlitze frei bleiben. Varoma verschließen. Wasser* in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und 28 Min./Varoma/Stufe 1 dämpfen. Währenddessen mit der Zubereitung fortfahren.

SCHNITZEL PANIEREN
3

3 tiefe Teller zum Panieren vorbereiten. Die Hälfte des Petersilie-Kerbel-Mix in einem tiefen Teller mit den Semmelbröseln mischen. Mehl* und verquirltes Ei in je einen weiteren tiefen Teller geben. Schweinelachssteaks flach und breit klopfen und mit Salz* und Pfeffer* würzen. Jedes Stück Fleisch zuerst im Mehl* wenden, dann durch das Ei ziehen und zuletzt rundherum mit Kräutersemmelbröseln panieren (diese gut andrücken).

SCHNITZEL BRATEN
4

In eine große Pfanne so viel Öl* geben, dass der Boden der Pfanne bedeckt ist. Erst 10 Min. vor Ende der Varoma-Garzeit Öl* bei mittlerer Hitze erwärmen. Schnitzel je Seite 3 – 7 Min. darin braten, bis sie goldbraun sind.

TIPP: Gib das Schnitzel erst in die Pfanne, wenn das Öl heiß genug ist. Prüfe die Hitze, indem Du ein paar Brösel in die Pfanne gibst. Wenn sie an der Oberfläche tanzen, ist die richtige Temperatur erreicht.

KARTOFFELN VOLLENDEN
5

Schnitzel auf etwas Küchenpapier legen, damit das überschüssige Fett aufgesogen wird. Varoma abnehmen und vorsichtig öffnen. Restlichen Petersilie-Kerbel-Mix zu den Kartoffeln geben und unterheben. Nach Geschmack noch etwas Butter* zu den Kräuterkartoffeln geben.

aNRICHTEN
6

Kräuterschnitzel, Kartoffeln und Grüne Soße auf Tellern anrichten und genießen.

Guten Appetit!

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