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Thai Kokos-Süßkartoffelsuppe
Thai Kokos-Süßkartoffelsuppe

Thai Kokos-Süßkartoffelsuppe

für 2 Personen | 25 Minuten

Wenn Du Suppen auch so sehr liebst wie wir, dann kannst Du Dich auf diese Kokos-Süßkartoffel-Suppe nach thailändischer Art mit Sriracha und Limette freuen. Genieß diese cremige Suppe als Vorspeise oder zum Lunch.

Allergene:
Sellerie
Erdnüsse

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit25 Minuten
Arbeitszeit
NiveauEinfach

Zutaten

/ für 2 Personen

1 Stück

rote Paprika

8 g

Gemüsebrühe

(Enthält: Sellerie.)

1 Stück

Süßkartoffel

150 ml

Kokosmilch

20 g

Erdnüsse

(Enthält: Erdnüsse.)

1 Stück

Frühlingszwiebel

1 Stück

Limette, gewachst

8 ml

Sriracha Sauce

Was Du zu Hause haben solltest

1 Esslöffel

Öl

400 ml

Wasser

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Nährwertangaben

Energie (kJ)1971 kJ
Energie (kcal)471 kcal
Fett26 g
davon gesättigte Fettsäuren15 g
Kohlenhydrate47 g
davon Zucker17 g
Eiweiß8 g
Salz1 g

Zubereitung

zu beginn
1

Wasche das Gemüse ab. Zum Kochen benötigst Du 1 großen Topf und 1 Pürierstab.

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

Paprika halbieren, Kerngehäuse entfernen und Paprikahälften in Streifen schneiden.

Süßkartoffel schälen und in 2 cm große Würfel schneiden.

frühlingszwiebeln
2

Weißen und grünen Teil der Frühlingszwiebel getrennt voneinander in dünne Ringe schneiden.

Limette in Spalten schneiden.

gemüse
3

In einem großen Topf 1 EL Öl* erhitzen. Paprika und weiße Frühlingszwiebelringe zufügen und ca. 3 Min. anbraten.

suppe
4

Gemüse mit 400 ml Wasser*, Süßkartoffelwürfel und Gemüsebrühpulver ablöschen und ca. 10 – 15 Min. zugedeckt köcheln lassen, bis die Kartoffeln weich sind.

suppe purieren
5

Kokosmilch zu der Suppe geben und im Topf mit einem Pürierstab cremig pürieren, mit Salz*, Pfeffer* und dem Saft von 2 Limettenspalten abschmecken.

anrichten
6

Kokossuppe in Schüsseln verteilen, mit Erdnüssen, grünen Frühlingszwiebelringen bestreuen und mit Sriracha (Achtung: scharf!) und Limettenspalten genießen!

Guten Appetit!

Meal right image

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Meal left image

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