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Tacos mit veganen Filetstücken und Sriracha

Tacos mit veganen Filetstücken und Sriracha

dazu Paprika und Tomaten-Salsa
0.0(180)
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Kalorien
761 kcal
Eiweiß
25.8g eiweiß
Gesamtzeit
20 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Soja
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Senf
  • Soja
  • Sellerie
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

200 g

Weizentortillas

(Enthält: Glutenhaltiges Getreide. Kann Spuren von Senf, Soja enthalten.)

4 g

Gewürzmischung „Hello Fiesta“

150 g

Salatherz (Romana)

8 ml

Sriracha Sauce

2 Stück

Tomate

1 Stück

Knoblauchzehe

1 Stück

rote Zwiebel

1 Stück

Paprika multicolor

(Kann Spuren von Sellerie enthalten.)

25 g

vegane Mayonnaise

160 g

Vegane Filetstücke

(Enthält: Soja.)

Was Du zu Hause haben solltest

1 Teelöffel

Weißweinessig

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

2.5 Esslöffel

Olivenöl

Energie (kJ)3185 kJ
Energie (kcal)761 kcal
Fett38.6 g
davon gesättigte Fettsäuren5.5 g
Kohlenhydrate74.6 g
davon Zucker17.3 g
Ballaststoffe11.7 g
Eiweiß25.8 g
Salz3.4 g
Potassium786.3 mg
Calcium159.6 mg
Iron1.7 mg
Kleine Schale
Große Schüssel
Große Pfanne
Auflaufform

Zubereitung

Für die Salsa
1

Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vor.

Tomaten sehr fein würfeln.

Zwiebel halbieren, eine Hälfte fein würfeln, die andere Hälfte in feine Streifen schneiden.

In einer kleinen Schüssel Tomaten und gewürfelte Zwiebel nach Belieben, 0,5 EL [0,75 EL | 1 EL] Olivenöl*, Salz* und Pfeffer* vermengen.

Gemüse schneiden
2

Paprika halbieren, entkernen und in 0,5 cm Streifen schneiden.

Knoblauch fein hacken.

Romanasalat in 1 cm Streifen schneiden und in einer großen Schüssel mit 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Essig*, Salz* und Pfeffer* mischen.

Filetstücke marinieren
3

In einer zweiten großen Schüssel Knoblauch, „Hello Fiesta“, Hälfte Sriracha Sauce (Achtung: scharf!) und 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl* verrühren.

Vegane Filetstücke darin marinieren.

Füllung braten
4

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl* bei mittlerer Hitze erhitzen. Paprika und Zwiebelstreifen hineingeben und 2 – 3 Min. dünsten, bis sie etwas weich werden.

Vegane Filetstücke dazugeben und 3 – 4 Min. braten, bis sie bräunen.

Einen kleinen Schluck Wasser dazugeben und alles durchrühren. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Währenddessen
5

Tortillafladen auf einem Backblech verteilen und im Ofen 3 – 4 Min. erhitzen. 

In einer kleinen Schüssel vegane Mayonnaise mit restlicher Sriracha Sauce (Achtung: scharf!) verrühren.

Anrichten
6

Pfanneninhalt und Salat auf die Tortillas verteilen, mit Tomaten-Salsa toppen und mit Sriracha-Mayonnaise genießen.

Guten Appetit!

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