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Spaghetti mit scharfer Süßkartoffel-Cashew-Soße

Spaghetti mit scharfer Süßkartoffel-Cashew-Soße

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
3.5(539)
Kalorien
1031 kcal
Eiweiß
30g eiweiß
Gesamtzeit
30 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Weizen
  • Sellerie
  • Schalenfrüchte
  • Kaschunüsse
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

270 g

Spaghetti

(Enthält: Weizen.)

1 Stück

Süßkartoffel

4 g

Gemüsebrühe

(Enthält: Sellerie.)

1 Stück

Zwiebel

80 g

Cashewkerne

(Enthält: Schalenfrüchte, Kaschunüsse.)

5 g

Hefeflocken

2 Stück

Knoblauchzehe

2 g

Piment d'Espelette

10 g

Basilikum

50 g

Babyspinat

150 g

bunte Kirschtomaten

1 Stück

rote Chilischote

Was Du zu Hause haben solltest

2 Esslöffel

Öl

300 ml

Wasser

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Energie (kJ)4315 kJ
Energie (kcal)1031 kcal
Fett32 g
davon gesättigte Fettsäuren6 g
Kohlenhydrate151 g
davon Zucker18 g
Eiweiß30 g
Salz1 g
Großer Topf
Große Pfanne

Zubereitung

Zerkleinern
1

Chili halbieren, entkernen, Chilihälften in ca. 2 cm lange Stücke schneiden (Achtung: scharf!), in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in eine kleine Schüssel umfüllen. Zwiebel und Knoblauch abziehen, Zwiebel halbieren. Beides in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.

Für die Soße
2

10 g [15 g | 20 g] Öl* zugeben und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten. Süßkartoffel schälen, in ca. 1,5 cm Stücke schneiden. Süßkartoffelstücke in den Mixtopf zugeben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. 300 g [450 g | 600 g] Wasser* Gemüsebrühpulver, Piment de Espelette zugeben und 11 Min.[12 Min. | 13 Min.]/100 °C/Stufe 1 kochen. Währenddessen einen großen Topf mit reichlich heißem Wasser füllen, salzen* und aufkochen lassen.

Pasta kochen
3

Pasta in das kochende Salzwasser geben und für 7 – 9 Min. bissfest kochen. Nach der Garzeit durch den Varoma Behälter abgießen und zurück in den Topf geben. Während die Pasta kocht, Cashewkerne in einer großen Pfanne für ca. 2 Min lang hellbraun rösten, anschließend aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen.

Für die Tomaten
4

In der großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Kirschtomaten dazugeben und für 2 – 3 Min. scharf anbraten, sodass die ein wenig aufplatzen. Kirschtomaten mit zerkleinerter Chili, Salz* und Pfeffer* abschmecken. Basilikumblätter abzupfen.

Fertigstellen
5

Hefeflocken zur Soße in den Mixtopf geben und ansteigend 30 Sek./Stufe 6 - 8 pürieren. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken und 1 Min./95 °C/Stufe 1 erwärmen. Tipp: Sollte Dir die Soße zu dickflüssig sein, gib noch einen Schluck Wasser* dazu. Soße und Babyspinat zur Pasta in den Topf geben, gut vermischen und ggf. nochmal mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Anrichten
6

Pasta auf tiefen Tellern anrichten, mit Chili-Tomaten toppen und ganz nach Belieben mit Cashewkernen bestreuen und mit Basilikumblättern garnieren. Guten Appetit!

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