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Weiderindsteak nach Boeuf Bourguignon Art

Weiderindsteak nach Boeuf Bourguignon Art

mit Pilzen, Karotten und Kartoffelstampf
4.0(1162)
Kalorien
496 kcal
Eiweiß
31.6g eiweiß
Gesamtzeit
40 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Soja
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Sesamsamen
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

200 g

Hüftsteak vom Weiderind

400 g

mehligk. Kartoffeln

125 g

Champignons

1 Stück

Karotte

2 Stück

Knoblauchzehe

10 g

Petersilie glatt/Thymian

12 g

Balsamico Creme

(Enthält: Schwefeldioxide und Sulfite. Kann Spuren von Schwefeldioxide und Sulfite, Sesamsamen enthalten.)

17.5 g

Tomatenmark

8 g

Worcester Sauce

(Enthält: Soja.)

6 g

Rinderbrühe

1 Stück

Schalotte

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

10 g

Mehl

1 Esslöffel

Öl

50 g

Milch

550 g

Wasser

nach Geschmack

Zucker

Energie (kJ)2076 kJ
Energie (kcal)496 kcal
Fett14.2 g
davon gesättigte Fettsäuren7.8 g
Kohlenhydrate58.7 g
davon Zucker12.2 g
Ballaststoffe7.1 g
Eiweiß31.6 g
Salz2.5 g
Potassium1219.8 mg
Calcium25 mg
Iron1.5 mg
Thermomix
Große Schüssel
Große Pfanne

Zubereitung

Gemüse vorbereiten
1

Kartoffeln schälen, in 1,5 cm Würfel schneiden und in den Varoma-Behälter geben, dabei darauf achten, dass genügend Garschlitze freibleiben. Varoma verschließen.

Karotte nach Belieben schälen, längs halbieren und in ca. 1 cm Halbmonde schneiden.

Knoblauch und Schalotte abziehen, Schalotte halbieren.

Dünsten
2

Schalotte und Knoblauch in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.

20 g [30 g | 40 g] Butter*, Karotten und Thymian zugeben und 4 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 dünsten.

Währenddessen Champignons je nach Größe vierteln oder achteln.

Dampfgaren
3

10 g [15 g | 20 g] Mehl* in den Mixtopf zugeben und 3 Min./100 °C/Reverse/Stufe 2 dünsten.

550 g [675 g | 900 g] Wasser*, Rinderbrühe, Champignons, Balsamicocreme, die Hälfte Tomatenmark, Salz* und Pfeffer* zugeben, Varoma aufsetzen und 27 Min./Varoma/Reverse/Stufe 1 garen.

Währenddessen Petersilie fein hacken. 

Steakstreifen anbraten
4

Rindersteak in 1 cm breite Streifen schneiden.

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl erhitzen und Steakstreifen darin 2 – 3 Min. anbraten. 

Thymian aus der Soße entfernen.

Steakstreifen und Worcester Sauce zur Soße in den Mixtopf geben und 2 Min./100 °C/Stufe 2 erwärmen. Soße mit Salz*, Pfeffer* und Zucker* abschmecken und in eine große Schüssel umfüllen.

Für den Stampf
5

Kartoffeln, 50 g [65 g | 80 g] Milch*, 10 g [15 g | 20 g] Butter*, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf geben und 10 Sek./Stufe 3,5 pürieren.

Tipp: Wenn Du Dein Püree feiner magst, schiebe alles mit dem Spatel nach unten und püriere noch einmal 5 Sek./Stufe 3,5.

Anrichten
6

Kartoffelstampf auf tiefe Teller verteilen. Mit Petersilie garnieren und Rindereintopf daneben anrichten. 

Guten Appetit!

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