Pulled Chicken in Curry-Sahne-Soße
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Pulled Chicken in Curry-Sahne-Soße

Pulled Chicken in Curry-Sahne-Soße

dazu Kohlrabi und Cashew-Topping

Curry geht immer - aromatische Gewürze, zartes Fleisch und buntes Gemüse machen jedes Curry zu einem vielfältigen Geschmackserlebnis!

Tags:
Thermomix
Ohne Weizen
Family
Allergene:
Milch (einschließlich Laktose)
Schalenfrüchte
Kaschunüsse

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit45 Minuten
Arbeitszeit25 Minuten
NiveauMittel

Zutaten

Portionsgröße

250 g

Hähnchenbrustfilet in Lake

150 g

Basmatireis

(Kann Spuren von Sellerie, Sesamsamen, Glutenhaltiges Getreide, Schalenfrüchte enthalten.)

150 g

Kochsahne

(Enthält Milch (einschließlich Laktose).)

1 Stück

Karotte

1 Stück

Kohlrabi

1 Stück

Zwiebel

10 g

Petersilie glatt/Schnittlauch

20 g

geröstete Cashewkerne

(Enthält Schalenfrüchte, Kaschunüsse. Kann Spuren von Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sellerie, Sesamsamen, Soja enthalten.)

4 g

Gewürzmischung „Hello Curry“

6 g

Hühnerbrühe

Was Du zu Hause haben solltest

2 Esslöffel

Butter

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

450 ml

Wasser

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Nährwertangaben

Energie (kJ)3093 kJ
Energie (kcal)739 kcal
Fett28.1 g
davon gesättigte Fettsäuren15.4 g
Kohlenhydrate78.6 g
davon Zucker14.7 g
Eiweiß43.8 g
Salz1.94 g

Kochutensilien

Große Schüssel

Zubereitung

Gemüse vorbereiten
1

Petersilie und Schnittlauch in grobe Stücke schneiden, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern, mit dem Spatel nach unten schieben und etwas für die Deko beiseitestellen.

Kohlrabi schälen, halbieren und in 1 cm Würfel schneiden.

Karotte längs vierteln und in 0,5 cm Würfel schneiden.

Gemüse in den Varoma-Behälter geben, dabei darauf achten, dass genügend Garschlitze freibleiben.

Vorgaren
2

Varoma-Einlegeboden so mit Backpapier belegen, dass die seitlichen Garschlitze freibleiben.

Hähnchenbrust von beiden Seiten salzen* und auf den V-Einlegeboden geben. Einlegeboden in den V-Behälter einsetzenund Varoma verschließen.

1.200 g Wasser*, 1,5 TL Salz* und 5 g Öl* in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und 10 Min./Varoma/Stufe 1 vorgaren.

Währenddessen Reis in den Gareinsatz geben und mit kaltem Wasser spülen.

Weiter dampfgaren
3

Nach Ende der Vorgarzeit, Varoma abnehmen und kurz zur Seite stellen.

Gareinsatz mit Reis in den Mixtopf einsetzen (Achtung: heiß!), Varoma erneut aufsetzen und 18 Min./Varoma/Stufe 1 weiter garen.

Währenddessen Zwiebel abziehen und halbieren.

Nach der Garzeit Varoma abnehmen und beiseitestellen.

Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen und Reis abgedeckt ziehen lassen.

Mixtopf leeren und dabei die Garflüssigkeit auffangen.

Mixtopf spülen und trocknen.

Soße zubereiten
4

Zwiebel in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.

10 g [15 g | 20 g] Butter* und „Hello Curry“ zugeben und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten.

Kochsahne, Hühnerbrühe, 50 g [100 g |100 g] Garflüssigkeit*, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf zugeben und 6 Min./98 °C/Stufe 2 kochen.

Währenddessen fortfahren.

Fertigstellen
5

Hähnchenbrust aus dem Varoma nehmen und mit 2 Gabeln auseinander zupfen.

Gemüse aus dem Varoma und Hähnchenbrust in eine große Schüssel geben, Soße aus dem Mixtopf zugeben, gut vermischen und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Anrichten
6

Basmatireis mit einer Gabel auflockern und auf tiefen Teller verteilen und mit zerkleinerten Kräutern garnieren.

Pulled Chicken Curry daneben anrichten und mit den Cashewkernen toppen.

Guten Appetit!