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Pasta mit geräucherter Forelle

Pasta mit geräucherter Forelle

Kerbel und Porreesahnesoße
4.0(2405)
Kalorien
803 kcal
Eiweiß
39.5g eiweiß
Gesamtzeit
25 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Fisch
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Weizen
  • Sellerie
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

150 g

geräuchertes Forellenfilet

(Enthält: Fisch.)

200 ml

Kochsahne

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

1 Stück

Porree

1 Stück

Knoblauchzehe

250 g

Fettuccine

(Enthält: Weizen.)

4 g

Gemüsebrühe

(Enthält: Sellerie.)

10 g

Petersilie glatt/Kerbel

Was Du zu Hause haben solltest

12 ml

Rotweinessig*

Salz

Pfeffer

Energie (kJ)3358 kJ
Energie (kcal)803 kcal
Fett25.4 g
davon gesättigte Fettsäuren11 g
Kohlenhydrate101.6 g
davon Zucker11.3 g
Eiweiß39.5 g
Salz2.1 g

Zubereitung

PASTA KOCHEN
1

Reichlich Wasser in einen großen Topf füllen, salzen* und zum Kochen bringen. Fettuccine darin ca. 12 Min. bissfest garen.

ZERKLEINERN
2

Kerbel und Petersilie mit Stielen getrennt voneinander in ca. 2 cm große Stücke schneiden. Kerbel in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in eine kleine Schüssel umfüllen. Petersilie in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in eine weitere kleine Schüssel umfüllen. Knoblauch abziehen, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.

GEMÜSE DÜNSTEN
3

10 g [15 g | 20 g] Öl* zugeben und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten. Währenddessen Porree der Länge nach halbieren, gründlich waschen, nur den weißen und hellgrünen Teil in feine Halbringe schneiden. Porreehalbringe, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf zugeben und 9 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 erhitzen.

Währenddessen geräucherte Forelle mit den Händen grob zerrupfen.

SOSSE ZUBEREITEN
4

Kochsahne, 50 g Wasser*, Rotweinessig und Gemüsebrühe in den Mixtopf zugeben und 5 Min./98 °C/Reverse/Stufe 1 kochen. Währenddessen Fettuccine durch den Varoma-Behälter abgießen und zurück in den Topf geben.

PASTA VOLLENDEN
5

Nach der Garzeit Porreegemüse und zerkleinerten Kerbel in den Topf zu den Fettuccine umfüllen, gut vermischen und die Hälfte der geräucherten Forelle vorsichtig unterheben. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

ANRICHTEN
6

Pasta auf Tellern verteilen und mit Petersilie und restlicher Forelle toppen und genießen.

Guten Appetit!

Marcos tipps
7

Auf neue Geschmäcker wie Kerbel setzen ist wichtig für die Entwicklung deiner Kinder. Falls sie eine Zutat noch nicht kennen, lasse sie doch lieber erst mal probieren. Nur so kann sich für die Zukunft dafür ein Geschmack dafür entwickeln.

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