Skip to main content

Seehecht

Seehecht

2 Portionen | zubereiten & genießen | Serviervorschlag

Erhalte Bis zu 100€ Rabatt & Gratis-Extra für 2 Monate

Erhalte Bis zu 100€ Rabatt & Gratis-Extra für 2 Monate

Kalorien

:

130 kcal

Eiweiß

:

23.9g eiweiß

Gesamtzeit

:

10 Minuten

Difficulty

:

Einfach

Ohne Weizen

Ohne Milchprodukte

Allergene:

Fisch

Feines Seehecht Filet zum Braten oder Backen.

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Zutaten

/ für 2 Personen

250 g

Seehecht

(Enthält: Fisch.)

Nährwertangaben

Energie (kJ)544 kJ

Energie (kcal)130 kcal

Fett3.8 g

davon gesättigte Fettsäuren1.1 g

Kohlenhydrate0.6 g

davon Zucker0.6 g

Eiweiß23.9 g

Salz0.8 g

Zubereitung

Zubereitung

1

Trotz sorgfältiger Arbeit können Grätenrückstände im Produkt enthalten sein. Unter Hochvakuum verpackt. Nur im durchgegarten zustand verzehren. Nicht wieder einfrieren. Aus einer MSC-zertifizierten nachhaltigen Fischerei.

Produktinformationen

2

Seehechtfilet mit Haut, aufgetaut

Zutaten: 100% Seehecht

NL 212794 EG

Lagerung: Gekühlt bei max. 2 °C lagern.

Herkunft: Niederlande

Inverkehrbringer: HelloFresh Deutschland SE & Co. KG | Prinzenstraße 89 | 10969 Berlin | Deutschland | www.hellofresh.de

Rezeptideen mit ähnlichen Zutaten

Backfisch aus dem Ofen mit Dill-Dip

dazu Stampf mit verstecktem Gemüse

Mexican Bowl mit Knoblauch-Fischfilet

frischer Mais-Salsa, gewürztem Reis und Limettendip

Mexikanische Fisch-Bowl mit buntem Quinoa

und Mais, dazu Tomaten-Salsa und Romanasalat

Seehecht auf Cannellini-Bohnen-Eintopf

mit Babyspinat und Chimichurri

Nordsee Teller mit Seehecht und Garnelen

dazu Gurken-Dill-Salsa und Buttermilch Sauce

Seehecht mit Selleriepüree & Buttermilchsoße

dazu gebratene Karotten

Seehecht mit Ravigote-Soße und Kohlrabi

dazu süßes Senf-Gemüse und Dill-Kartoffelstampf

Mildes Fish Stir Fry mit knackigem Gemüse

in Sesam-Soja-Soße auf Jasminreis

Fischfilet mit cremiger Lawinen-Soße inspiriert von Shnebedeck

dazu Zitronen-Reis und Gurkensalat

Seehecht mit Kräuter-Mandel-Kruste

dazu Kartoffel-Lauch-Püree

Zitroniger Seehecht mit Kerbelsoße

dazu käsiger Stampf und Ofenzucchini

Seehecht im Wintermantel

aus Kräuter-Mandel-Kruste, dazu bunter Gemüsestampf

Ahoi! Fischstäbchenfloß auf Gemüsemeer

Jeder Teller ein Abenteuer

Seehecht in Knusperhülle

mit buntem Gemüse-Stampf

Seehecht mit Honig-Senf-Soße

dazu Brokkoliröschen und Kartoffeln

Seehecht mit Dillmarinade

dazu Röstkartoffelsalat

Seehecht in Sahne-Senf-Soße

mit Zitronen-Reis und Radieschensalat

Seehecht im Backteig mit buntem Gemüse-Stampf

dazu cremiger Dilldip

Seehecht im Ofen gebacken auf Tomatenbett

mit Knusperkartoffeln und Buttermilch-Zitronen-Dip

Seehecht mit Zitrus-Gremolata & Gemüsestampf

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

Beliebte Rezepte fürs Abendessen

Gebratene Schweinemedaillons

in Zwiebel-Rahmsoße mit Ofen-Karotten

Griechische Hähnchen-Zitronen-Suppe

mit Orzo und Babyspinat

Köttbullar! Schwedische Hackbällchen

mit Champignonrahmsoße

Enchiladas mit rauchiger Tomatensoße

Bohnen, scharfer Tomatensalsa und Limettendip

Schweinemedaillons mit Honig-Karotten

dazu Zwiebel-Rahmsoße und Ofenkartoffeln

Linsenauflauf mit Käse-Kartoffel-Haube

Paprika, Champignons und Petersilie

Schnitzel mit Ofenkartoffeln

dazu Dill-Gurkensalat und Tomatenmayonnaise

Pikante Tomaten-Paprika-Suppe

mit überbackenem Käse-Ciabatta

Hähnchengeschnetzeltes in Tomaten-Sahne-Soße

auf Kräuter-Wildreis und Porree

Sloppy Joe! Burger mit Rinderhackfleischsoße

dazu Kartoffelchips und Karottenslaw

Hähnchen in Curry-Sahne-Soße

mit Karotten-Reis und grünen Bohnen

Überbackene Hähnchenbrust Parmigiana

mit Fettuccine, Hartkäse und Tomatensoße

Gnocchi mit Bacon,

in cremiger Kirschtomaten-Babyspinat-Soße

Bärlauchpesto auf Knusperkartoffeln mit Hirtenkäse

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

Asiatisches Rinderhackfleisch mit Pak Choi

Spitzpaprika, Champignons und Limettenreis

Ziegenkäse mit Mandeln auf Linsensalat

verzehrfertiges Gericht enthält max. 20% Kohlenhydrate

Spicy Sticky Tofu! dazu Kokos-Limetten-Reis

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept.

Rote-Bete-Gnocchi mit cremiger Soße

Spinat und extra Trüffelöl

Sommerliche Spinat-Schupfnudel-Pfanne

in cremiger Soße mit Bacon

Hähnchen-Pfanne mit Souflaki-Kartoffeln

Knoblauchdip und griechischem Salat

Die besten HelloFresh Rezepte der Woche

Paccheri mit Pistazien-Gremolata

in zitroniger Sahnesoße, dazu Zucchinistifte

Türkische Rinderhackfleisch-Pasta

in Mezze-Tomatensoße mit Minz-Joghurt-Topping

Chipotle-Bohnenpfanne mit Tortilla-Crunch

Knoblauchschmand und Thymian-Reis

Bunte Bowl mit veganen Teriyaki-Filetstreifen

eingelegtem Rotkohl und Knoblauch-Brokkoli

Reis-Bowl mit scharfem Brokkoli

dazu Sriracha-Mayo und Sweet-Chili-Gurkensalat

Knusprige Entenbrust in Sauce Èchalote

dazu Vichy-Karotten und Kartoffeln

Hähnchenbrust in cremiger Champignon-Soße

dazu Ofenkartoffeln und Salat

Klassische Pasta Bolognese mit Rinderhack

getoppt mit geriebenem Hartkäse

Caesar Salad Wrap mit Hähnchen

dazu Avocado und Kartoffelspalten

Griechischer Orzo-Salat mit Kalamata-Oliven

dazu Hirtenkäse und frische Kräuter

Griechische Hähnchen-Zitronen-Suppe

mit Orzo und Babyspinat

Cajun-Chicken mit Salat in Buttermilch-Dressing

dazu Kartoffelwedges und Piri-Piri-Dip

Fettuccine mit Honig-Ziegenkäse-Crumble

und karamellisierten Kräuterseitlingen in aromatischer Thymian-Soße

Strozzapreti mit Brokkoli-Käse-Soße

getoppt mit Basilikum

Steakstreifen vom Weiderind in Thymiansoße

dazu Kartoffelstampf und Buschbohnen

Bunte Burrito Bowl mit Bohnen & Radieschen-Salsa

dazu Aioli und eingelegte Zwiebeln

Vegetarischer Antipasti-Burger mit Büffelmozzarella

dazu Kartoffelecken und Knoblauch-Mayo

Piri-Piri-Tofu mit Portobello und Paprika

auf würzigem Reis dazu scharfer Ketchup-Dip

Veggie-Wellington mit Filet nach Lachs-Art

dazu Bimi-Brokkoli, rote Kartoffeln und Senfsoße

Rumpsteak vom Weiderind mit Trüffelmayonnaise

selbstgemachten Fries und buntem Salat