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Galaktisches Bio-Hähnchen mit fruchtigem Joghurtsnack

Galaktisches Bio-Hähnchen mit fruchtigem Joghurtsnack

Beliebte Kindergerichte mit Snack-Spaß

Wer hätte gedacht, dass Astronautennahrung so köstlich schmecken kann? Kartoffelkometen ziehen vorbei an Gurkenhalbmonden und knusprigen Hähnchenasteroiden. Und da hinten, ganz am Ende der Galaxie? Wartet auch noch ein frisch zubereitetes Joghurt-Dessert auf kleine Space-Abenteurer.

Allergene:
Milch (einschließlich Laktose)
Senf
Eier
Weizen
Glutenhaltiges Getreide
Sellerie
Sellerie
Soja
kann Spuren von Allergenen enthalten
Schwefeldioxide und Sulfite
Senf
Eier
Glutenhaltiges Getreide
Milch (einschließlich Laktose)
Schalenfrüchte

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit
Arbeitszeit
NiveauEinfach
Portionsgröße

600 g

vorw. festk. Kartoffeln

1 Stück

kleine Salatgurke

200 g

Naturjoghurt

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

50 ml

Buttermilch-Zitronen-Dressing

(Enthält: Sellerie, Soja, kann Spuren von Allergenen enthalten, Senf, Eier, Milch (einschließlich Laktose).)

50 g

Aprikosenkonfitüre

25 g

Semmelbrösel

(Enthält: Weizen, Glutenhaltiges Getreide.)

50 g

Mayonnaise

(Enthält: Senf, Eier.)

50 g

Ketchup

(Enthält: Sellerie.)

4 g

Gewürzmischung „Hello Paprika“

(Enthält: Schwefeldioxide und Sulfite, Sellerie, Senf, Soja, Eier, Glutenhaltiges Getreide, Milch (einschließlich Laktose), Schalenfrüchte, kann Spuren von Allergenen enthalten.)

250 g

Bio Hähnchenbruststreifen

Was Du zu Hause haben solltest

3 Esslöffel

Öl

Teelöffel

Salz

1 Esslöffel

Butter

Energie (kJ)4231 kJ
Energie (kcal)1011 kcal
Fett47.4 g
davon gesättigte Fettsäuren22.1 g
Kohlenhydrate101.7 g
davon Zucker17.5 g
Ballaststoffe8 g
Eiweiß45.2 g
Salz2.7 g
Sieb
Pot with Lid
Große Schüssel
Große Pfanne

Zubereitung

Kometen kochen
1

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

Kartoffeln nach Belieben schälen.

In einen großen Topf reichlich heißes Wasser* füllen. Kräftig salzen* und aufkochen lassen. Kartoffeln darin abgedeckt 15 – 20 Min. kochen, bis sie gar sind. 

Kartoffeln nach der Garzeit durch ein Sieb abgießen, zurück in den Topf geben und mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Butter*, Salz* und Pfeffer* mischen.

Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.

Halbmond-Salat zubereiten
2

Gurke längs halbieren und in 0,5 cm Halbmonde schneiden.

In einer großen Schüssel Gurkenhalbmonde mit Buttermilch-Zitronen-Dressing vermengen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken und beiseitestellen.

Hähnchen vorbereiten
3

In einer großen Schüssel Hälfte Mayonnaise, „Hello Paprika“ und 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Wasser* vermengen.

Hähnchengeschnetzeltes dazugeben und gut vermengen. Semmelbrösel darüberstreuen und nochmal gut vermengen, bis das Hähnchen von allen Seiten paniert ist.

Galaxien kreieren
4

Joghurt auf kleine, tiefe Teller verteilen. 

Aprikosenkonfitüre mit einer Gabel spiralförmig durch den Joghurt ziehen. 

Mayonnaise mit einem Löffel auf 2 [3 | 4] Tellern glatt streichen. Ketchup auf die Mayonnaise geben und mit einer Gabel eine Spirale formen.

Hähnchen frittieren
5

In einer großen Pfanne 100 ml Öl* bei mittelhoher Temperatur erhitzen. Hähnchen darin 4 – 5 Min. rundum frittieren, bis die Panade goldbraun ist. Dabei die Stücke trennen, damit sie nicht aneinander kleben. Aus der Pfanne nehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen.

Tipp: Die Hitze des Öls kannst Du testen, indem Du einen Holzlöffel in die Pfanne gibst. Wenn kleine Blasen um den Löffel entstehen, ist es heiß genug.

Weltall anrichten
6

Hähnchen, Halbmondsalat und Kartoffelkometen um die Mayo-Ketchup-Galaxie anrichten und mit der Joghurt-Aprikosen-Galaxie servieren.

Guten Appetit!

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