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Moussaka mit Bio-Rinderhackfleisch

Moussaka mit Bio-Rinderhackfleisch

Aubergine, Kartoffeln und Hirtenkäse
4.5(454)
Erhalte bis zu 120€ Rabatt
Kalorien
1198 kcal
Eiweiß
60.5g eiweiß
Gesamtzeit
40 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Senf
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Sellerie
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

525 g

Ofenkartoffel

2 Stück

Aubergine

300 g

Kochsahne leicht

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

2 Stück

Knoblauchzehe

1 Stück

Zwiebel

390 g

stückige Tomaten

6 g

Gewürzmischung „Hello Souflaki“

(Kann Spuren von Senf enthalten.)

100 g

Hirtenkäse leicht

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

375 g

Bio Rinderhackfleischzubereitung

(Kann Spuren von Senf, Sellerie enthalten.)

10 g

Petersilie, glatt

4 g

Hühnerbrühe

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

nach Geschmack

Öl

150 ml

Wasser

1 Esslöffel

Olivenöl

Energie (kJ)5013 kJ
Energie (kcal)1198 kcal
Fett72.1 g
davon gesättigte Fettsäuren20.4 g
Kohlenhydrate73.6 g
davon Zucker27 g
Ballaststoffe14.1 g
Eiweiß60.5 g
Salz5.2 g
Potassium571.8 mg
Calcium43 mg
Iron1.7 mg
Großer Topf
Sieb
Bratpfanne
Soup pan or large pan with lid
Große Schüssel
Auflaufform

Zubereitung

Gemüse schneiden
1

Heize den Backofen auf 230 °C Ober-/Unterhitze (210 °C Umluft) vor. 

In einen großen Topf reichlich heißes Wasser* füllen, salzen* und aufkochen lassen.

Kartoffeln schälen und in 5 mm Scheiben schneiden.

Aubergine in 5 - 10 mm Scheiben schneiden.

Zwiebel würfeln.

Knoblauch fein hacken.

Gemüse vorgaren
2

Auberginenscheiben auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen, mit Öl beträufeln, mit Salz* würzen und 15 Min. im Ofen vorgaren.

Kartoffelscheiben ins kochende Wasser zugeben und 10 Min. garen. Durch ein Sieb abgießen.  

Für die Fleischsoße
3

Währenddessen in einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL I 2 EL] Olivenöl* erhitzen.

Hackfleisch, Zwiebeln und Knoblauch darin mit „Hello Souflaki“ 3 Min. anbraten. 

Mit gehackten Tomaten und 100 ml [150ml I 200ml] Wasser* ablöschen, mit Salz* und Pfeffer* würzen und weitere 7 – 8 Min. zugedeckt köcheln.

Tipp: Du kannst einen Kartoffelstampfer benutzen, um das Fleisch krümelig zu zerdrücken.

Für die helle Soße
4

In der Zwischenzeit in einer großen Schüssel Kochsahne, Brühepulver, 50 ml [75ml I 100 ml] Wasser*, Salz* und Pfeffer* vermengen.

Moussaka zusammenstellen
5

In einer großen Auflaufform die Hälfte der Fleischsoße verteilen, dann Kartoffeln darauf verteilen. Restliche Fleischsoße auf den Kartoffeln verteilen und die Auberginenscheiben nebeneinander darauf legen und mit der Sahnesoße übergießen.

Hirtenkäse zum Schluss auf der Moussaka zerkrümeln und alles im Ofen 15 – 20 Min. je nach gewünschtem Bräunungsgrad backen.

Anrichten
6

Moussaka mit Petersilie bestreuen und servieren. 

Guten Appetit!

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