West-Afrikanischer Piri-Piri Bio-Hähnchen Eintopf
mit Erdnussbutter und Kokosmilch- Erdnüsse
- Soja
- Fisch
- Milch (einschließlich Laktose)
- Sellerie
- kann Spuren von Allergenen enthalten
Zutaten
180 ml
Kokosmilch
4 g
Gewürzmischung „Hello Piri-Piri“
4 g
Hühnerbrühe
150 g
Buschbohnen
1 Stück
rote Zwiebel
2 Stück
Karotte
10 g
Ingwerpaste
(Kann Spuren von Soja, Fisch, Milch (einschließlich Laktose), Sellerie enthalten.)
25 g
Erdnussbutter
(Enthält: Erdnüsse.)
10 g
Koriander
250 g
Bio Hähnchenbruststreifen
25 g
Harissa-Paste
Was Du zu Hause haben solltest
2 Esslöffel
Öl
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Zucker
400 ml
Wasser
Kochutensilien
Zubereitung
Karotte nach Belieben schälen, längs halbieren und in 2 cm Würfel schneiden.
Zwiebel grob würfeln.
Enden der Buschbohnen abschneiden und Bohnen quer halbieren.
Koriander grob hacken.
In einem großen Topf 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Karotte, Zwiebel und Buschbohnen darin 2 – 3 Min. anschwitzen.
Ingwerpaste, Harissapaste, Erdnussbutter und Brühpulver dazugeben und vermengen. Mit 400 ml [600 ml | 800 ml] Wasser* und Kokosmilch ablöschen. Kräftig salzen*, pfeffern* und 10 Min. offen köcheln lassen.
Nach der Kochzeit checken ob das Gemüse gar ist. Zum Schluss mit Salz*, Pfeffer* und Zucker* abschmecken.
In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen.
Hähnchengeschnetzeltes und „Hello Piri Piri" 3 – 4 Min. anbraten, bis das Fleisch innen nicht mehr rosa ist.
Eintopf auf tiefe Teller verteilen. Mit Hähnchen toppen und mit Koriander garnieren.
Guten Appetit!
