Tropischer Vitamin-Bombe-Smoothie aus Mango, Orange und Limette
topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile
Tropischer Vitamin-Bombe-Smoothie aus Mango, Orange und Limette

Tropischer Vitamin-Bombe-Smoothie aus Mango, Orange und Limette

für 2 Personen | 10 Minuten

Tu Dir was Gutes! Schnell und einfach zubereitet, hilft dieser leckere fruchtige Smoothie nach einem langen Arbeitstag zu entspannen.

Tags:
Vegan
Ohne Weizen
Ohne Milchprodukte

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit10 Minuten
Arbeitszeit10 Minuten
SchwierigkeitsgradEinfach

Zutaten

/ für 2 Personen

2 Stück

Mango

2 Stück

Orange

50 g

Aprikosenkonfitüre

1 Stück

Limette, ungewachst

360 ml

Kokosmilch

sideBannerName

Nährwertangaben

Energie (kJ)2809 kJ
Energie (kcal)671 kcal
Fett36.9 g
davon gesättigte Fettsäuren31.1 g
Kohlenhydrate61.9 g
davon Zucker59.5 g
Eiweiß7 g
Salz0.12 g

Kochutensilien

Schäler
Pürierstab
Hohes Rührgefäß

Zubereitung

1

Mangos schälen, Fruchtfleisch vom Kern schneiden und in große Würfel schneiden. 

Ober- und Unterseite der Orangen und Limette abschneiden. Beide so schälen, dass keine weiße Haut mehr vorhanden ist. Orangen und Limette waagerecht in 1 cm Scheiben schneiden.

2

Die Hälfte der Mangowürfel, Orange- und Limettenscheiben in ein hohes Rührgefäß geben und mithilfe eines Pürierstabs 30 Sek. pürieren.

Restliche Mangowürfel, Orange- und Limettenscheiben, Kokosmilch und Aprikosenkonfitüre dazugeben. 

Smoothie mithilfe eines Pürierstabs 2 Min. pürieren. Mit Zucker* abschmecken.

Tipp: Falls der Smoothie zu dick ist, füge esslöffelweise Wasser* hinzu.

3

Smoothie auf Gläser verteilen. 

Guten Appetit!