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Tilapia Fischfilet im Bacon-Mantel

Tilapia Fischfilet im Bacon-Mantel

dazu Senfsoße, Ofenbratkartoffeln und Tomatensalat

3.5(169)

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Kalorien

:

686 kcal

Eiweiß

:

38g eiweiß

Gesamtzeit

:

30 Minuten

Difficulty

:

Einfach

Thermomix hilft

Allergene:

Fisch
Milch (einschließlich Laktose)
Senf
Schwefeldioxide und Sulfite

Fisch im Speckmantel ist nicht nur eine superleckere Angelegenheit – der Bacon schützt das Fischfilet beim Anbraten auch davor, auszutrocknen. So holst Du das Maximum aus Geschmack und zart-krosser Konsistenz aus Deinem Gericht heraus. Herzhaft dazu gibt es Ofenbratkartoffeln, Senfsoße und einen frischen Tomatensalat mit Schnittlauch. Uns hat dieses Rezept noch einmal an den Sommer erinnert. Lass es Dir schmecken!

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Zutaten

Portionsgröße

250 g

Tilapia-Filet

(Enthält: Fisch.)

80 g

Bacon (Scheiben)

500 g

Kartoffeln (Drillinge)

5 g

Petersilie

5 g

Schnittlauch

2 Stück

Tomate

1 Stück

Zwiebel

150 g

Schmand

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

10 ml

mittelscharfer Senf

(Enthält: Senf.)

Was Du zu Hause haben solltest

Öl

Essig*

(Enthält: Schwefeldioxide und Sulfite.)

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Nährwertangaben

Energie (kJ)2870 kJ

Energie (kcal)686 kcal

Fett38 g

davon gesättigte Fettsäuren17 g

Kohlenhydrate47 g

davon Zucker9 g

Ballaststoffe5 g

Eiweiß38 g

Salz2 g

Zubereitung

1

Demnächst findest Du hier unsere Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit denen Du unsere köstlichen Rezepte nachkochen kannst.

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