Skip to main content
Tex-Mex-Pancakes mit Mais & extra Pulled Pork

Tex-Mex-Pancakes mit Mais & extra Pulled Pork

dazu Tomaten-Salsa und frischer Salat
Erhalte bis zu 120€ Rabatt
Kalorien
1074 kcal
Eiweiß
51.8g eiweiß
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Weizen
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Senf
  • Eier
  • Eier
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Sellerie
  • Senf
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

150 g

Weizenmehl

(Enthält: Glutenhaltiges Getreide, Weizen.)

200 g

Milch

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

4 g

Backpulver

(Enthält: Eier, Milch (einschließlich Laktose), kann Spuren von Allergenen enthalten.)

2 Stück

Frühlingszwiebel

140 g

Mais

150 g

Salatherz (Romana)

2 Stück

Tomate

50 g

Mayonnaise

(Enthält: Senf, Eier.)

1 Stück

Limette, gewachst

1 Stück

rote Chilischote

250 g

Pulled Pork

(Enthält: Sellerie, Senf, kann Spuren von Allergenen enthalten.)

100 g

geriebener Cheddar

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose), kann Spuren von Allergenen enthalten, Milch (einschließlich Laktose).)

Was Du zu Hause haben solltest

2 Esslöffel

Öl

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

50 ml

Wasser

Energie (kJ)4492 kJ
Energie (kcal)1074 kcal
Fett58.5 g
davon gesättigte Fettsäuren28 g
Kohlenhydrate84.9 g
davon Zucker21 g
Ballaststoffe11.1 g
Eiweiß51.8 g
Salz4.1 g
Große Schüssel
Sieb
Große Pfanne
Kleine Schale

Zubereitung

Kleine Vorbereitung
1

Weißen und grünen Teil der Frühlingszwiebel getrennt voneinander fein würfeln. 

Chili halbieren, entkernen und eine Hälfte fein hacken. Andere Hälfte in feine Streifen schneiden (Achtung scharf!). 

Mais durch ein Sieb abgießen. 

In einer großen Schüssel 150 g [225 g | 300 g] Mehl, Backpulver, 0,5 TL [0,75 TL | 1 TL] Salz* und reichlich Pfeffer* miteinander verrühren.

Teig zubereiten
2

Milch und 50 ml [75 ml | 100 ml] Wasser* zu der Mehlmischung geben und alles zu einem glatten Teig verquirlen. 

Gouda, Mais, grüne Frühlingszwiebel und nach Belieben gehackten Chili unter den Teig heben. 

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* auf mittelhoher Stufe erhitzen.

Aus dem Teig insgesamt 6 [9 | 12] Pancakes braten. Dafür ca. 3 EL Teig pro Pancake in die Pfanne geben.

Pancakes braten - so geht's:
3

Pancakes ca. 7 – 9 Min. anbraten. Erst wenden, wenn sich an der Oberfläche kleine Bläschen bilden und der Pancake schon fast komplett durchgegart ist.

Pancake vorsichtig wenden und weitere 2 – 4 Min. braten, bis beide Seiten goldbraun sind. Falls nötig, noch etwas Öl* in die Pfanne geben. 

Tipp: Du kannst 2 Pfannen verwenden oder die Pancakes in mehreren Portionen braten und im Backofen bei 80 °C Ober-/Unterhitze (60 °C Umluft) warmhalten.

Währenddessen
4

Limette vierteln.

Tomaten in ca. 1 cm Würfel schneiden. 

In einer kleinen Schüssel Saft aus 1 [1,5 | 2] Limettenviertel, Tomatenwürfel und weiße Frühlingszwiebel vermengen. Salsa mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Für den Salat
5

In einer großen Schüssel Mayonnaise und Saft aus 1 [1 | 2] Limettenviertel zu einem Dressing verrühren. 

Romanasalat in ca. 1 cm Streifen schneiden.

Salat mit dem Dressing vermengen und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Pulled Pork braten & Anrichten
6

In der großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* auf mittlerer Hitze erhitzen.

Pulled Pork 2 – 3 Min. anbraten. 

Pancakes auf Tellern anrichten, mit Tomaten-Salsa und Pulled Pork toppen und mit Chilistreifen garnieren. Salat daneben anrichten und restliche Limettenspalten dazu reichen. 

Guten Appetit!

Beliebte Rezepte fürs Abendessen

Die besten HelloFresh Rezepte der Woche