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Schnelle Thunfischburger

Schnelle Thunfischburger

dazu einfache Remoulade und Kartoffelspalten
4.0(66)
Kalorien
997 kcal
Eiweiß
57g eiweiß
Gesamtzeit
30 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Fisch
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Eier
  • Senf
  • Weizen
  • Sesamsamen
  • Soja
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

160 g

Thunfisch

(Enthält: Fisch.)

75 g

Joghurt

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

20 ml

Mayonnaise

(Enthält: Eier, Senf.)

1 Stück

Gurke

1 Stück

Frühlingszwiebel

400 g

Kartoffeln (Drillinge)

25 g

Pankomehl

(Enthält: Weizen.)

3 g

Basilikum

3 g

Schnittlauch

3 g

Petersilie

2 stalk

Burgerbrötchen

(Enthält: Sesamsamen, Eier, Milch (einschließlich Laktose), Soja, Weizen.)

Was Du zu Hause haben solltest

1 Stück

Eier

(Enthält: Eier.)

10 g

Öl

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

1 Esslöffel

Olivenöl

Energie (kJ)4171 kJ
Energie (kcal)997 kcal
Fett49 g
davon gesättigte Fettsäuren20 g
Kohlenhydrate79 g
davon Zucker15 g
Ballaststoffe5 g
Eiweiß57 g
Salz2 g

Zubereitung

MITMACH- TIPP FÜR KIDS
1

Wasche Gemüse, Kräuter und Fleisch ab und tupfe das Fleisch mit Küchenpapier trocken. Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/ Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Neben dem Thermomix® benötigst Du Backpapier, ein Backblech, 1 große Pfanne und 1 große Schüssel.

MITMACH- TIPP FÜR KIDS

Wenn du dir nicht sicher bist, ob deine Kinder manche Zutaten mögen, lasse sie doch vorher ein paar Zutaten kosten und entdecken.

FÜR DIE WEDGES
2

Ungeschälte Kartoffeln in Spalten (Wedges) schneiden. Kartoffelwedges auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen, mit Olivenöl* beträufeln und nach Geschmack etwas salzen* und pfeffern*.

Auf der mittleren Schiene im Backofen 20-25 Min. backen, bis die Wedges innen weich und außen knusprig braun sind.

FÜR DIE THUNFISCHPATTYS
3

Frühlingszwiebel in ca. 2 cm große Stücke schneiden und in den Mixtopf geben. Thunfisch durch den Gareinsatz abgießen.

Ei, die Hälfte Pankobrösel, abgetropften Thunfisch, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf zugeben und 15 Sek./Stufe 5 vermengen.

Aus der Masse 2 [3|4] Pattys formen und auf ein zweites mit Backpapier belegtes Backblech geben.

FÜR DIE REMOULADE
4

Restliches Panko, Öl*, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf geben 5 Sek./Stufe 3 vermengen und auf den Pattys verteilen. Pattys ca. 15 Minuten im Ofen backen. Mixtopf spülen und trocknen.

Kräuter in ca 2 cm lange Stücke schneiden in den Mixtopf geben 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.

Joghurt, Mayonnaise, Salz* und Pfeffer* zugeben, 5 Sek./Stufe 5 vermengen und in eine kleine Schüssel umfüllen.

BRÖTCHEN BACKEN
5

Gurke mit Hilfe eines Schälers in dünne, lange Streifen hobeln.

TIPP: Dabei nur bis zu den Kernen hobeln, da diese zu weich sind.

Brioche-Brötchen aufschneiden und ca. 3 Min. im Ofen mitbacken. Brötcheninnenseiten mit ein wenig Remoulade bestreichen. Die Unterseiten mit Gurkenstreifen, Fischpatty und wieder Gurkenstreifen belegen. Brötchenoberseite aufsetzen.

ANRICHTEN
6

Burger auf Teller anrichten, zusammen mit Kartoffelspalten und restlicher Remoulade genießen.

Guten Appetit!

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