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Rinderhüftsteak mit Kartoffelpüree

Rinderhüftsteak mit Kartoffelpüree

dazu Wintersalat, Ketchup und Senf
Erhalte bis zu 120€ Rabatt
Kalorien
539 kcal
Eiweiß
38.8g eiweiß
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Sellerie
  • Senf
  • Eier
  • Sellerie
  • Soja
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Senf
  • Weizen
  • Glutenhaltiges Getreide
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

400 g

vorgegarte Kartoffelwürfel

200 g

Milch

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

5 g

Gewürzmischung „Hello Muskat“

(Enthält: Sellerie.)

50 ml

Buttermilch-Zitronen-Dressing

(Enthält: Sellerie, Soja, kann Spuren von Allergenen enthalten, Senf, Eier, Milch (einschließlich Laktose).)

10 ml

mittelscharfer Senf

(Enthält: Senf.)

25 g

Ketchup

(Enthält: Sellerie.)

2 Stück

Karotte

100 g

Radieschen

100 g

Feldsalat

250 g

Hüftsteak vom Weiderind

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose), Schwefeldioxide und Sulfite, Senf, Soja, Weizen, Glutenhaltiges Getreide, kann Spuren von Allergenen enthalten.)

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

1 Teelöffel

Butter

Energie (kJ)2256 kJ
Energie (kcal)539 kcal
Fett18.2 g
davon gesättigte Fettsäuren6.9 g
Kohlenhydrate54.7 g
davon Zucker21.5 g
Ballaststoffe11.3 g
Eiweiß38.8 g
Salz2.5 g
Potassium244.5 mg
Calcium39.5 mg
Iron0.9 mg
Große Pfanne
Pot with Lid
Große Schüssel
Kartoffelstampfer

Zubereitung

Kartoffeln kochen
1

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. 

In einem großen Topf mit Deckel Kartoffelwürfel, Milch und „Hello Muskat“ mit etwas Salz* aufkochen und ca. 8 Min. abgedeckt köcheln lassen, bis die Kartoffelwürfel weich sind. 

Rinderhüftsteak rundum salzen*.

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Rindersteaks je Seite 2 – 3 Min. für rare, 3 – 4 Min. für medium und 4 – 6 Min. für well done anbraten. Steaks danach in Aluminiumfolie wickeln und mind. 5 Min. ruhen lassen.

Für den Salat
2

Radieschen vierteln

Karotte reiben

In einer großen Schüssel Radieschen, Karotte und Salat mit Buttermilch-Zitronen-Dressing vermengen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Fertigstellen
3

Nach Ende der Garzeit Kartoffelwürfel und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Butter* mit einem Kartoffelstampfer zu einem cremigen Püree verarbeiten. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Steak, Kartoffelpüree und Salat auf Teller verteilen. Mit Senf und Ketchup genießen. 

Guten Appetit!

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