Skip to main content
Räucherlachs mit Estragon-Senf Dip

Räucherlachs mit Estragon-Senf Dip

dazu Pellkartoffeln und Mandel-Brokkoli
Kalorien
948 kcal
Eiweiß
45.2g eiweiß
Gesamtzeit
30 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Fisch
  • Schalenfrüchte
  • Mandeln
  • Senf
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Walnüsse
  • Paranüsse
  • Roggen
  • Schalenfrüchte
  • Gerste
  • Pecannüsse
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Erdnüsse
  • Macadamia
  • Dinkel
  • Weizen
  • Haselnüsse
  • Pistazien
  • Sesamsamen
  • Hafer
  • Kaschunüsse
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

600 g

Kartoffeln (Drillinge)

10 g

Kerbel/Schnittlauch

200 g

Premium Räucherlachs in Scheiben

(Enthält: Fisch.)

10 g

Estragon

1 Stück

Brokkoli

10 g

Mandeln blanchiert, gehobelt

(Enthält: Schalenfrüchte, Mandeln. Kann Spuren von Walnüsse, Paranüsse, Roggen, Schalenfrüchte, Gerste, Pecannüsse, Glutenhaltiges Getreide, Erdnüsse, Macadamia, Dinkel, Weizen, Haselnüsse, Pistazien, Sesamsamen, Hafer, Kaschunüsse enthalten.)

1 Stück

rote Zwiebel

1 Stück

Zitrone, gewachst

10 ml

mittelscharfer Senf

(Enthält: Senf.)

100 g

saure Sahne, Bio

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

100 g

Crème fraîche, Bio

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

Was Du zu Hause haben solltest

50 ml

Wasser

50 ml

Balsamicoessig

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

nach Geschmack

Zucker

1 Esslöffel

Honig

1 Esslöffel

Butter

1 Esslöffel

Öl

Energie (kJ)3965 kJ
Energie (kcal)948 kcal
Fett49.2 g
davon gesättigte Fettsäuren22.3 g
Kohlenhydrate79 g
davon Zucker26.6 g
Ballaststoffe20.1 g
Eiweiß45.2 g
Salz2.8 g
Potassium676.9 mg
Calcium108 mg
Iron1.8 mg
Kleiner Topf
Großer Topf
Reibe
Kleine Schale
Große Pfanne
Sieb

Zubereitung

1

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden.

In einem kleinen Topf 50 ml [75 ml | 100 ml] Wasser*, 50 ml [75 ml | 100 ml] Essig*, Salz* und Zucker* aufkochen.

Zwiebelstreifen hinzugeben und 30 Sek. köcheln lassen. Von der Hitze nehmen und marinieren lassen.

 

2

In einen großen Topf reichlich heißes Wasser* füllen, salzen* und aufkochen.

Drillinge je nach Größe halbieren.

Drillinge in den Topf geben und 16 – 18 Min. garen, bis die Drillinge weich sind. 

 

3

Hälfte [drei Viertel | gesamten] Estragon fein hacken. 

Tipp: Falls Dir Estragon schmeckt, benutze gerne mehr.

Zitrone heiß abwaschen und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] der Schale fein reiben.  Zitrone vierteln.

In einer großen Schüssel saure Sahne, Crème fraîche, Senf, Estragon, Zitronenschale, Saft von 1 [1 | 2] Zitronenvierteln, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Honig*, Salz* und Pfeffer* zu einem Dip vermengen.

 

4

Brokkoli in mundgerechte Röschen aufteilen. 

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Brokkoli und Mandeln 5 – 6 Min. anbraten. Mit 100 ml [150 ml | 200 ml] Wasser* ablöschen und 3 – 5 Min. köcheln lassen, bis der Brokkoli gar und das Wasser verkocht ist. Mit Zitronensaft, Salz* und Pfeffer* abschmecken.

 

5

Kerbel und Schnittlauch grob hacken.

Kartoffeln nach der Garzeit durch ein Sieb abgießen, zurück in den Topf geben und mit Kräutern, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Butter*, Salz* und Pfeffer* vermengen. 

Eingelegte Zwiebeln durch ein Sieb abgießen und mit kaltem Wasser abspülen.

 

6

Kräuter-Drillinge, Räucherlachs und Mandel-Brokkoli auf Tellern anrichten, mit eingelegten Zwiebeln toppen und dem Estragon-Senf-Dip genießen. 

Guten Appetit!

 

Rezeptideen mit ähnlichen Zutaten

Beliebte Rezepte fürs Abendessen

Die besten HelloFresh Rezepte der Woche