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Panierter Camembert mit extra Prosciutto und Apfel

Panierter Camembert mit extra Prosciutto und Apfel

getoppt mit Kräuter-Croûtons, dazu Wildpreiselbeeren-Dip
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Kalorien
1214 kcal
Eiweiß
55.9g eiweiß
Gesamtzeit
20 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Senf
  • Eier
  • Weizen
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Gerste
  • Sellerie
  • Soja
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Schalenfrüchte
  • Erdnüsse
  • Sesamsamen

Das Schöne an Veggie-Gerichten? Du holst Dir unkompliziert eine große Portion Vitamine und Mineralstoffe auf den Tisch und kannst dabei immer wieder neu variieren und kombinieren! Obendrein ist Gemüse ein toller Ballaststofflieferant. Guten Appetit!

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

250 g

Camembert

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

50 g

Wildpreiselbeerenmarmelade

1 Stück

Apfel

150 g

Salatherz (Romana)

50 ml

Buttermilch-Zitronen-Dressing

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose), Senf, Eier Kann Spuren von Sellerie, Soja enthalten.)

50 g

Semmelbrösel

(Enthält: Weizen, Glutenhaltiges Getreide)

40 g

Kräuter-Croûtons

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose), Weizen, Glutenhaltiges Getreide, Gerste Kann Spuren von Glutenhaltiges Getreide, Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sesamsamen enthalten.)

1 Stück

Karotte

5 ml

mittelscharfer Senf

(Enthält: Senf)

150 g

Prosciutto

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

5 Esslöffel

Öl

50 g

Mehl

80 ml

Wasser

nach Geschmack

Salz

Energie (kJ)5080 kJ
Energie (kcal)1214 kcal
Fett71.8 g
davon gesättigte Fettsäuren46.1 g
Kohlenhydrate85.3 g
davon Zucker33.8 g
Ballaststoffe8.4 g
Eiweiß55.9 g
Salz7 g
Potassium210 mg
Calcium131.8 mg
Iron0.9 mg
Reibe
große Schüssel
Große Pfanne
Große Schüssel

Zubereitung

Kleine Vorbereitung
1

Karotte grob raspeln.

Salatherz halbieren und in dünne Streifen schneiden.

Camembert panieren
2

In einem tiefen Teller 50 g [75 g | 100 g] Mehl* mit 80 — 100 ml [120 ml | 160 ml] Wasser* zu einem glatten Teig verrühren.

Semmelbrösel und eine Prise Salz* in einen zweiten tiefen Teller geben und kurz vermengen.

Camemberts durch den Mehlteig ziehen und Teigmasse einigermaßen gleichmäßig verteilen, dann in die Semmelbrösel drücken und rundum panieren.

Camembert braten
3

In einer großen Pfanne 5 EL [5 EL | 7 EL] Öl* bei mittlerer bis hoher Hitze erwärmen.

Panierte Camemberts darin 2 Min. pro Seite goldbraun braten.

Camemberts aus der Pfanne nehmen und ein wenig abkühlen lassen.

Apfel braten
4

Apfel vierteln, entkernen und jedes Viertel in drei Spalten schneiden.

Öl* aus der großen Pfanne bis auf 1 EL entfernen (Achtung: heiß!) und bei mittlerer Hitze erwärmen.

Apfelstücke in die Pfanne geben und 2 – 3 Min. anbraten.

Dabei gelegentlich wenden.

Salat zubereiten
5

Währenddessen in einer großen Schüssel Buttermilch-Zitronen-Dressing und die Hälfte [drei Viertel | gesamten] Senf miteinander vermengen.

Salat und Karotte dazu geben und vermengen.

Anrichten
6

Prosciutto über den Salat verteilen.

Salat auf Teller verteilen und gebackene Camemberts dazu anrichten. 

Salat mit Kräuter-Croûtons garnieren, Preiselbeermarmelade neben die Camemberts geben und genießen.

Guten Appetit!

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