Skip to main content

P_05_ChineseCabbageSteak

Erhalte Bis zu 100€ Rabatt & Gratis-Extra für 2 Monate

Erhalte Bis zu 100€ Rabatt & Gratis-Extra für 2 Monate

Kalorien

:

48 kcal

Eiweiß

:

3.7g eiweiß

Difficulty

:

Mittel

Viel Gemüse

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Zutaten

/ für 2 Personen

650 g

Chinakohl

4 g

Gewürzmischung „Hello Harissa“

Nährwertangaben

Energie (kJ)201 kJ

Energie (kcal)48 kcal

Fett1.2 g

davon gesättigte Fettsäuren0.3 g

Kohlenhydrate4.7 g

davon Zucker4.5 g

Ballaststoffe5.9 g

Eiweiß3.7 g

Salz0.5 g

Zubereitung

Rezeptideen mit ähnlichen Zutaten

Hähnchenbrust-Chinakohl-Pfanne

mindestens -20% Kalorien im Vergleich zu den anderen Rezepten

Harissa-Kabeljau auf Reis mit Avocadocreme

dazu geschmorte Auberginen und Mandeln

Bulgursalat mit Bio-Feta

karamellisierten Nektarinen und Joghurt-Dip

Bulgursalat mit Hirtenkäse-Nektarinen

Bulgursalat mit Nektarinen & extra Hähnchen

dazu Hirtenkäse und Joghurt-Dip

Bulgursalat mit Nektarinen & extra Bio-Hähnchen

dazu Hirtenkäse und Joghurt-Dip

Tacos mit Mango-Gurken-Salsa & doppelt Tofu

Zubereitung in Airfryer oder Pfanne

Doppelt Putenbrust auf Quinoa

dazu Za'atar-Ofengemüse

Rustikales Bio-Hähnchen in cremiger Soße

mit Paprika, Zwiebel und Reis

Rustikale Reis-Bowl mit doppelt Hähnchen

mit sahniger Soße, Paprika, Zwiebel und Reis

Spanisches Hähnchen in cremiger Soße

mit Paprika, Zwiebel und Reis

Tacos mit würzigem Räuchertofu

dazu Avocado-Salsa und vegane Aioli

Tacos mit Räuchertofu dazu Avocado-Salsa

Zubereitung in Air-Fryer oder Pfanne

Bio-Hähnchenbrust auf Quinoa

dazu Za'atar-Ofengemüse

Bio-Schweinefiletstreifen auf buntem Salat

dazu fruchtiges Harissa-Dressing und Fladenbrot

Levantinischer Blumenkohl, Bio-Halloumi & Tahini

Kichererbsen und Aprikosen

Levantinischer Blumenkohlsalat mit Tahini

Kichererbsen und Aprikosen

Mexican Bake mit Hüftsteak vom Weiderind

Burrito-Gemüse und Tortilla Chips

Harissa-Auberginen-Sandwich & extra Rindersteak

dazu Tofu-Zwiebel-Aufstrich & Radieschensalat

Spaghetti mit Hirtenkäse & extra Bio-Hähnchen

in Tomatensoße, dazu Rucola-Basilikum-Salat

Beliebte Rezepte fürs Abendessen

Gebratene Schweinemedaillons

in Zwiebel-Rahmsoße mit Ofen-Karotten

Griechische Hähnchen-Zitronen-Suppe

mit Orzo und Babyspinat

Köttbullar! Schwedische Hackbällchen

mit Champignonrahmsoße

Enchiladas mit rauchiger Tomatensoße

Bohnen, scharfer Tomatensalsa und Limettendip

Schweinemedaillons mit Honig-Karotten

dazu Zwiebel-Rahmsoße und Ofenkartoffeln

Linsenauflauf mit Käse-Kartoffel-Haube

Paprika, Champignons und Petersilie

Schnitzel mit Ofenkartoffeln

dazu Dill-Gurkensalat und Tomatenmayonnaise

Pikante Tomaten-Paprika-Suppe

mit überbackenem Käse-Ciabatta

Hähnchengeschnetzeltes in Tomaten-Sahne-Soße

auf Kräuter-Wildreis und Porree

Sloppy Joe! Burger mit Rinderhackfleischsoße

dazu Kartoffelchips und Karottenslaw

Hähnchen in Curry-Sahne-Soße

mit Karotten-Reis und grünen Bohnen

Überbackene Hähnchenbrust Parmigiana

mit Fettuccine, Hartkäse und Tomatensoße

Gnocchi mit Bacon,

in cremiger Kirschtomaten-Babyspinat-Soße

Bärlauchpesto auf Knusperkartoffeln mit Hirtenkäse

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

Asiatisches Rinderhackfleisch mit Pak Choi

Spitzpaprika, Champignons und Limettenreis

Ziegenkäse mit Mandeln auf Linsensalat

verzehrfertiges Gericht enthält max. 20% Kohlenhydrate

Spicy Sticky Tofu! dazu Kokos-Limetten-Reis

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept.

Rote-Bete-Gnocchi mit cremiger Soße

Spinat und extra Trüffelöl

Sommerliche Spinat-Schupfnudel-Pfanne

in cremiger Soße mit Bacon

Hähnchen-Pfanne mit Souflaki-Kartoffeln

Knoblauchdip und griechischem Salat

Die besten HelloFresh Rezepte der Woche

Flammkuchen mit Aubergine

und Paprika, dazu frischer Rucolasalat

Bunter Linsensalat mit veganem Chick-Eria Filet

knackigem Apfel und cremigem Dressing

Piri-Piri-Tofu mit Portobello und Paprika

auf würzigem Reis dazu scharfer Ketchup-Dip

Smoky Pulled Pork BBQ Burger

dazu Kartoffelspalten mit Aioli

Spicy Korean Bio Cheese-Burger vom Weiderind

dazu Gochujang-Ketchup, Sesam-Süßkartoffel und Coleslaw

Bio-Hüftsteak vom Weiderind mit Kartoffelgratin

dazu Knoblauch-Bimi und Demi-glace

BBQ Burritos mit Hackfleisch

schwarzen Bohnen, Salat und Buttermilchdressing

Perlencouscous mit Harissa, Chorizo & Hirtenkäse

dazu Zucchini, getrocknete Tomaten und Salat

Linsen-Dal mit Fischfilet

Greek Style Kofta mit Hirtenkäse im Fladenbrot

dazu Zaziki, griechischer Salat und Kartoffelspalten

Scharfes Piri-Piri-Hähnchen

mit gewürztem Blumenkohlreis und Kräutergemüse

Karamellisiertes Miso-Hack vom Weiderind

auf Glasnudeln mit Pak-Choi und Karotte

Crispy Gnocchi & Bacon Salad mit Dressing

Zubereitung in Airfryer oder Pfanne

Pizza-Suppe mit Hackfleisch und Champignons

getoppt mit Käse und frischem Basilikum

Pasta in Thunfisch-Tomatensoße

mit frischen Kräutern und Kalamata Oliven

One-Pot-Linseneintopf mit Wiener Würstchen

buntem Gemüse und Schnittlauch-Schmand

Vegane Linsen-Bolognese auf frischen Linguine

in würziger Tomatensoße mit Basilikum-Pinien-Topping

Griechischer Orzo-Salat mit Hirtenkäse

Kalamata-Oliven und frischen Kräutern

Griechische Hähnchen-Zitronen-Suppe

mit Orzo und Babyspinat

Kulinarische Kunst: Kabeljau mit Korallenhippe

dazu cremige Senfsoße und Gurken-Dill-Salat