Selbstgemachter Green Smoothie mit Avocado
2 Personen | 10 Minuten- Milch (einschließlich Laktose)
Sie sind frisch, sie sind lecker, sie sind randvoll mit Vitaminen. Ob gelöffelt oder aus dem Glas, unsere Smoothies sind das Rundum-Sorglos-Paket für alle, die sich die extra Potion Power in ihrer Ernährung wünschen. Ach und haben wir schon erwähnt, dass sie in weniger als 15 Minuten zubereitet sind? Lieben wir.
Zutaten
1 Stück
Avocado
1 Stück
Apfel
300 g
Sahnejoghurt, Bio
(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)
75 g
Babyspinat
10 g
Ingwerpaste (im Kühlbeutel)
Was Du zu Hause haben solltest
100 ml
Wasser
1 Esslöffel
Honig
Kochutensilien
Zubereitung
Avocado und Apfel halbieren, entkernen und in grobe Würfel schneiden.
Avocado- und Apfelwürfel, gefolgt vom Spinat, Joghurt, Ingwerpaste, 1 EL Honig* und 100 ml Wasser* in ein hohes Rührgefäß geben.
Smoothie mithilfe eines Pürierstabs 2 Min. pürieren. Mit Honig* abschmecken.
Tipp: Falls der Smoothie zu dick ist, füge esslöffelweise Wasser* hinzu.
Smoothie auf Gläser verteilen.
Guten Appetit!
