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Low Carb Tom Kai Gai Soup

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Kalorien

:

478 kcal

Eiweiß

:

36.3g eiweiß

Difficulty

:

Einfach

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Zutaten

Portionsgröße

180 ml

Kokosmilch

22 g

Knoblauch-Ingwer-Zitronengras Paste

6 g

Hühnerbrühe

1 Stück

Limette, gewachst

1 Stück

Karotte

125 g

Champignons

150 g

Buschbohnen

40 g

Würziges Zwiebel-Chutney

175 g

Ofenkartoffel

250 g

Hähnchenbrustfilet in Lake

Was Du zu Hause haben solltest

400 ml

Wasser

Nährwertangaben

Energie (kJ)1999 kJ

Energie (kcal)478 kcal

Fett20.2 g

davon gesättigte Fettsäuren16.3 g

Kohlenhydrate39.3 g

davon Zucker17.4 g

Ballaststoffe10.9 g

Eiweiß36.3 g

Salz2.6 g

Potassium453.3 mg

Calcium68.6 mg

Iron1 mg

Zubereitung

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Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

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Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept.

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in Tomaten-Sahne-Soße

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Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

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verzehrfertiges Gericht enthält max. 20% Kohlenhydrate

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Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept.

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