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Grillkäse in Piri-Piri-Marinade

Grillkäse in Piri-Piri-Marinade

mit Paprika-Mais-Gemüse, Süßkartoffeltalern und Joghurtdip
Erhalte bis zu 120€ Rabatt
Kalorien
830 kcal
Eiweiß
33.1g eiweiß
Gesamtzeit
30 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Sellerie
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

200 g

Grillkäse

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

1 Stück

Süßkartoffel

140 g

Mais

1 Stück

Paprika multicolor

(Kann Spuren von Sellerie enthalten.)

6 g

Gewürzmischung „Hello Piri-Piri“

100 g

Sahnejoghurt, Bio

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

1 Stück

Limette, gewachst

150 g

Salatherz (Romana)

Was Du zu Hause haben solltest

3 Esslöffel

Öl

nach Geschmack

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Energie (kJ)3473 kJ
Energie (kcal)830 kcal
Fett48.4 g
davon gesättigte Fettsäuren39.6 g
Kohlenhydrate63.9 g
davon Zucker27.4 g
Ballaststoffe13.4 g
Eiweiß33.1 g
Salz3.7 g
Potassium517.3 mg
Calcium150.4 mg
Iron1.4 mg
Bratpfanne
Große Schüssel
Kleine Schale

Zubereitung

Süßkartoffel backen
1

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Süßkartoffel halbieren und in 0,5 cm Halbmonde schneiden.

Süßkartoffelscheiben auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben, mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* vermengen und 25 – 30 Min. im Ofen backen bis die Süßkartoffeln weich sind.

Kleine Vorbereitung
2

Mais mithilfe des Deckels abgießen.

Grillkäse in 1 cm Scheiben schneiden.

Paprika halbieren, entkernen und in 2 cm Stücke schneiden.

Limette vierteln.

Romanasalat in 1 cm Streifen schneiden.

Ab im Ofen!
3

In einer großen Schüssel Mais, Paprika und Grillkäsescheiben mit 2 EL [3 EL | 4 EL] Öl*, „Hello Piri Piri", Salz* und Pfeffer* vermengen und auf den Süßkartoffeln verteilen. In den letzten 15 – 20 Min. der Backzeit mitgaren, bis der Grillkäse goldbraun ist.

Für den Dip
4

In einer kleinen Schüssel Sahnejoghurt mit dem Saft von 1 [2 | 2] Limettenspalte verrühren. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Salat vollenden
5

In der großen Schüssel aus Schritt 3 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Joghurtdip und 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Wasser* verrühren.

Salatstreifen dazugeben und vermengen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Anrichten
6

Piri-Piri-Grillkäse-Mix auf Teller verteilen und Salat daneben anrichten. Mit restlichem Joghurtdip und restlichen Limettenspalten servieren.

Guten Appetit!

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