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Gnocchi mit extra Lachsfilet

Gnocchi mit extra Lachsfilet

in cremiger Tomatenpesto-Soße
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Erhalte bis zu 120€ Rabatt
Kalorien
1017 kcal
Eiweiß
43.7g eiweiß
Gesamtzeit
15 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Schalenfrüchte
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Kaschunüsse
  • Eier
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Sellerie
  • Fisch
  • Weizen
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Erdnüsse
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Senf
  • Sellerie
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Eier
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

50 g

Tomatenpesto

(Enthält: Schalenfrüchte, Schwefeldioxide und Sulfite, Kaschunüsse. Kann Spuren von Erdnüsse enthalten.)

20 g

Hartkäse ital. Art, gerieben

(Enthält: Eier, Milch (einschließlich Laktose). Kann Spuren von Milch (einschließlich Laktose) enthalten.)

50 g

Babyspinat

1 Stück

Zwiebel

150 g

Kochsahne leicht

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

1 Stück

Zucchini

4 g

Gemüsebrühpulver

(Enthält: Sellerie. Kann Spuren von Senf, Sellerie enthalten.)

300 g

Lachsfilet

(Enthält: Fisch.)

400 g

frische Gnocchi, vorgekocht

(Enthält: Weizen, Glutenhaltiges Getreide. Kann Spuren von Schwefeldioxide und Sulfite, Eier enthalten.)

Was Du zu Hause haben solltest

1 Esslöffel

Butter

1 Esslöffel

Olivenöl

100 ml

Wasser

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

1 Esslöffel

Öl

Energie (kJ)4255 kJ
Energie (kcal)1017 kcal
Fett66.6 g
davon gesättigte Fettsäuren23.7 g
Kohlenhydrate59.5 g
davon Zucker13.6 g
Ballaststoffe7.7 g
Eiweiß43.7 g
Cholesterol120 mg
Salz5.6 g
Potassium633.7 mg
Calcium88.3 mg
Iron2.1 mg
Große Pfanne

Zubereitung

Kleine Vorbereitung
1

Zwiebel grob würfeln.

Zucchini grob würfeln.

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Butter* erhitzen.

Gnocchi darin 7 – 8 Min. goldbraun anbraten.

In der Zwischenzeit
2

In einer zweiten großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl* erhitzen. Zucchini und Zwiebel darin 4 – 5 Min. anschwitzen.

Pfanneninhalt mit Kochsahne und 100 ml [150 ml | 200 ml] Wasser* ablöschen.

Tomatenpesto, Brühepulver, Spinat und Hartkäse dazugeben und 1 Min. einköcheln lassen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Anrichten
3

Gnocchi aus der Pfanne nehmen und in der Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl erhitzen. 

Lachs von beiden Seiten salzen*. Lachs auf der Hautseite 2 Min. anbraten, dann wenden und weitere 2 – 3 Min. braten, bis der Fisch innen nicht mehr glasig ist. 

Lachs herausnehmen und nach Belieben die Haut abziehen.

Gnocchi unter die Soße mischen und auf tiefen Tellern anrichten. Lachs dazu servieren.

Guten Appetit!

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