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Bio-Rindersteak mit Kräuter-Mandel-Kruste

Bio-Rindersteak mit Kräuter-Mandel-Kruste

dazu Kartoffel-Lauch-Stampf
Erhalte bis zu 120€ Rabatt
634 kcal
37.2g
:
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Sellerie
  • Senf
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Sellerie
  • Senf
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Sesamsamen

250 g

Bio Rinderhüftsteak

()

600 g

mehligk. Kartoffeln

1 Stück

Porree

10 g

Petersilie glatt/Schnittlauch

24 g

Balsamico Creme

()

20 g

Kräuterbutter

()

10 g

Mandeln blanchiert, gehobelt

5 g

Gewürzmischung „Hello Muskat“

()

4 g

Maisstärke

17 g

körniger Senf

()

150 ml

Wasser

50 ml

Milch

1 Teelöffel

Butter

½ Teelöffel

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

½ Esslöffel

Olivenöl

½ Teelöffel

Zucker

Energie (kJ)2653 kJ
Energie (kcal)634 kcal
Fett18.9 g
davon gesättigte Fettsäuren8.4 g
Kohlenhydrate75.9 g
davon Zucker10.6 g
Ballaststoffe9.1 g
Eiweiß37.2 g
Salz4.5 g
Trans Fat0.1 g
Potassium1382 mg
Calcium57 mg
Iron1.9 mg
Sieb
Großer Topf
Kleine Schale
Bratpfanne
Kleiner Topf
Kartoffelstampfer

Für den Stampf
1

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Kartoffeln schälen und in 2 cm Würfel schneiden.

Porree längs halbieren, gründlich auswaschen und in 1 cm Halbmonde schneiden.

In einen großen Topf reichlich heißes Wasser füllen, salzen* und aufkochen lassen. Gemüse darin 12 – 14 Min. weich garen.

Danach durch ein Sieb abgießen.

Kräutermantel vorbereiten
2

Kräuter fein hacken. 

In einer kleinen Schüssel Senf, Mandeln, drei Viertel der Kräuter, 0.5 EL [0,75 EL | 1 EL] Olivenöl*, Salz* und Pfeffer* vermengen.

Rindersteak garen
3

Rindersteak salzen* und auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben, den Kräutermantel darauf verteilen und im Ofen 10 – 12 Min. garen, bis das Fleisch innen nur noch leicht rosa ist. 

Tipp: Du kannst das Fleisch auch in der Pfanne garen, mit dem Wintermantel toppen und 2 – 3 Min. unter den Ofengrill geben.

Für die Soße
4

In einem kleinen Topf Maisstärke und 150 ml [225 ml | 300 ml] kaltes Wasser* verrühren. 

Balsamicocreme und 0,5 TL [0,75 TL | 1 TL] Zucker* unterrühren, aufkochen lassen und 4 – 5 Min. einköcheln lassen. Gelegentlich umrühren. 

Topf von der Hitze nehmen und Kräuterbutter einrühren. Mit Pfeffer* abschmecken. 

In der Zwischenzeit mit dem Rezept fortfahren.

Stampf vollenden
5

Gemüse zurück in den großen Topf geben und mit „Hello Muskat“, 50 ml [75 ml | 100 ml] Milch* und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Butter* mithilfe eines Kartoffelstampfers zu einem Stampf verarbeiten. Mit 0,5 TL [0,75 TL | 1 TL] Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Anrichten
6

Gemüsestampf auf Tellern anrichten und die Soße darauf verteilen. Mit restlichen Kräutern toppen. Rindersteak daneben anrichten und genießen. 

Guten Appetit!