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Türkische Bio-Rinderhackfleisch Pasta

Türkische Bio-Rinderhackfleisch Pasta

in Mezze-Tomatensoße mit Minz-Joghurt-Topping
4.5(75)
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Kalorien
966 kcal
Eiweiß
47.4g eiweiß
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Weizen
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Senf
  • Sellerie
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Soja
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

250 g

Bio Rinderhackfleischzubereitung

(Enthält: Senf, Sellerie, kann Spuren von Allergenen enthalten.)

270 g

Fusilli

(Enthält: Senf, Soja, kann Spuren von Allergenen enthalten, Weizen, Glutenhaltiges Getreide.)

400 g

Kirschtomaten (Dose)

2 Stück

Knoblauchzehe

½ g

Oregano, gerebelt

(Enthält: Senf, kann Spuren von Allergenen enthalten.)

10 g

Minze/Petersilie

35 g

Tomatenmark

100 g

Sahnejoghurt, Bio

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

4 g

Rinderbrühe

6 g

Gewürzmischung „Hello Mezze“

1 Stück

Zwiebel

Was Du zu Hause haben solltest

50 ml

Wasser

nach Geschmack

Zucker

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Energie (kJ)4044 kJ
Energie (kcal)966 kcal
Fett32.4 g
davon gesättigte Fettsäuren4.3 g
Kohlenhydrate116.5 g
davon Zucker20.8 g
Ballaststoffe9.6 g
Eiweiß47.4 g
Salz2.9 g
Potassium61.3 mg
Calcium10.5 mg
Iron0.2 mg
Großer Topf
Große Pfanne
Sieb
Kleine Schale

Zubereitung

Zu Beginn
1

Einen großen Topf mit reichlich Wasser* füllen, salzen* und aufkochen lassen.

Vorbereitungen
2

Zwiebel fein würfeln.

Knoblauch fein hacken.

Hackfleisch braten
3

In einer großen Pfanne mit Deckel ohne Fettzugabe Zwiebel, Knoblauch und Rinderhackfleisch 3 – 4 Min. anbraten, bis das Hackfleisch krümelig ist.

Tomatenmark und „Hello Mezze“ zugeben und 1 Min. weiterbraten.

Hitze reduzieren, Kirschtomaten, Rinderbrühe und 50 ml [75 ml | 100 ml] Wasser* zugeben und 12 Min. abgedeckt köcheln lassen.

Mit einer Prise gerebeltem Oregano, einer Prise Zucker*, Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Fusilli kochen
4

Fusilli in das kochende Wasser geben und ca. 12 Min. bissfest garen.

Danach Fusilli durch ein Sieb abgießen.

Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.

Währenddessen
5

Kräuter fein hacken.

In einer kleinen Schüssel Sahnejoghurt mit gehackten Kräutern verrühren. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Anrichten
6

Fusilli auf Teller verteilen.

Hack-Tomaten-Pfanne darüber geben und mit Kräuter-Joghurt toppen.

Guten Appetit!

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