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Thai-Nudel-Suppe mit Rinderhack

Thai-Nudel-Suppe mit Rinderhack

Pak Choi und Shimeji
3.5(487)
Erhalte bis zu 120€ Rabatt
Kalorien
582 kcal
Eiweiß
28g eiweiß
Gesamtzeit
30 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Weizen
  • Soja
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
/ für 2 Personen

100 g

Baby Pak Choi

1 Stück

Frühlingszwiebel

1 Stück

Karotte

150 g

Shimeji

½ Stück

rote Chilischote

1 Stück

Ingwer

1 Stück

Knoblauchzehe

200 g

Rinderhackfleisch

125 g

Mie-Nudeln

(Enthält: Weizen.)

10 ml

Sojasoße

(Enthält: Weizen, Soja.)

Was Du zu Hause haben solltest

Stück

Salz

Stück

Pfeffer

/ pro Mahlzeit
Energie (kcal)582 kcal
Energie (kJ)2435 kJ
Fett30 g
Kohlenhydrate49 g
Ballaststoffe1 g
Eiweiß28 g

Zubereitung

1

Vorbereitung: Wasserkocher füllen und anschalten.

Knoblauch, Chiliringe und Ingwer(Achtung: beides scharf!) in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.

Rinderhackfleisch hinzugeben
2

1½ EL Öl und Rinderhackfleisch hinzugeben und 7 Min./120 °C/(/Stufe 1 anschwitzen. Währenddessen Blätter des Pak Choi von den Strünken trennen und in mundgerechte Stücke schneiden. Buchenpilze vom Wurzelballen trennen.

Gemüse zugeben
3

500 g heißes Wasser, Sojasoße, Karottenstreifen, weiße Frühlingszwiebelringe, Pak-Choi-Strünke, Pak-Choi-Blätter, Buchenpilze und je 1 Prise Salz und Pfeffer zugeben und alles 8 Min./100 °C//Stufe 1 weiterköcheln lassen. Währenddessen in einen großen Topf reichlich kochendes Wasser geben, salzen und einmal aufkochen lassen. Mie-Nudeln zugeben und 3 – 4 Min. garen. Anschließend in einem Sieb kurz abtropfen lassen.

4

Mie-Nudeln auf tiefe Teller verteilen und Thai-Suppe darüber geben. Mit grünen Frühlingszwiebelringen bestreuen und genießen.

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