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Schupfnudeln mit Rosenkohl und extra Bio-Feta

Schupfnudeln mit Rosenkohl und extra Bio-Feta

in Ziegenkäse-Thymian-Soße mit Haselnüssen
Erhalte bis zu 120€ Rabatt
Kalorien
1449 kcal
Eiweiß
47.4g eiweiß
Gesamtzeit
25 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Weizen
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Sellerie
  • Schalenfrüchte
  • Haselnüsse
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Eier
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Erdnüsse
  • Schalenfrüchte
  • Sesamsamen
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

400 g

Schupfnudeln

(Enthält: Glutenhaltiges Getreide, Weizen. Kann Spuren von Schwefeldioxide und Sulfite, Eier enthalten.)

150 g

Kochsahne leicht

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

1 Stück

Zwiebel

1 Stück

Knoblauchzehe

5 g

Gewürzmischung „Hello Muskat“

(Enthält: Sellerie.)

300 g

Rosenkohl

125 g

Ziegenfrischkäsetaler

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

10 g

Petersilie glatt/Thymian

10 g

Haselnusskerne, geröstet, ganz

(Enthält: Schalenfrüchte, Haselnüsse. Kann Spuren von Erdnüsse, Schalenfrüchte, Sesamsamen enthalten.)

150 g

Bio Fetakäse

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

1 Stück

Paulaner 2in1 alkoholfreies Bier

(Enthält: Glutenhaltiges Getreide.)

Was Du zu Hause haben solltest

1 Teelöffel

Honig

1 Teelöffel

Balsamicoessig

1 Esslöffel

Öl

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

2 Esslöffel

Butter

Energie (kJ)6065 kJ
Energie (kcal)1449 kcal
Fett61.1 g
davon gesättigte Fettsäuren40.7 g
Kohlenhydrate80.4 g
davon Zucker94.2 g
Ballaststoffe13.8 g
Eiweiß47.4 g
Cholesterol128.4 mg
Salz6.1 g
Potassium132 mg
Calcium207.4 mg
Iron0.4 mg
Bratpfanne
Große Pfanne

Zubereitung

Rosenkohl garen
1

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Die äußeren Blätter der Rosenkohlröschen entfernen und Rosenkohl halbieren.

Rosenkohl auf ein mit Backblech belegtes Backblech geben, mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Honig*, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Balsamicoessig*, Salz* und Pfeffer* vermengen und im Ofen 15 – 20 Min. knusprig backen.

Haselnüsse für 5 Min. mit auf das Backblech geben.

Schupfnudeln anbraten
2

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Butter* erhitzen. Schupfnudeln darin 7 – 9 Min. anbraten, bis sie leicht gebräunt sind.

In der Zwischenzeit
3

Zwiebel fein würfeln.

Knoblauch fein würfeln.

Thymianblätter abziehen.

Petersilienblätter fein hacken.

Haselnüsse grob hacken.

Soße ansetzen
4

In einer zweiten großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Butter* erhitzen. Zwiebeln und Knoblauch darin 2 – 3 Min. farblos anschwitzen. Thymianblätter und „Hello Muskat“ hinzugeben und 30 weitere Sek. anschwitzen.

Soße vollenden
5

Pfanneninhalt mit Kochsahne, Hälfte Ziegenfrischkäsetaler und 50 ml [75 ml | 100 ml] Wasser* ablöschen, Hitze reduzieren und 1 – 2 Min. unter Rühren köcheln lassen.

Schupfnudeln zugeben und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Anrichten
6

Schupfnudeln auf tiefen Tellern anrichten, mit Rosenkohl, Bio-Feta  und Haselnüssen toppen, nach Belieben restlichen Ziegenkäse darüber geben und mit Petersilie garnieren.

Guten Appetit!

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