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Schupfnudeln mit Rosenkohl und extra Bio-Feta

Schupfnudeln mit Rosenkohl und extra Bio-Feta

in Ziegenkäse-Thymian-Soße mit Haselnüssen
4.0(21)
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Kalorien
1449 kcal
Eiweiß
47.4g eiweiß
Gesamtzeit
25 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Weizen
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Sellerie
  • Schalenfrüchte
  • Haselnüsse
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Eier
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Erdnüsse
  • Schalenfrüchte
  • Sesamsamen

Pasta geht immer! Und das Beste, Du hast sie im Nu zubereitet. In Kombination mit leckerem Gemüse und cremiger Soße ist dieses Gericht ein wahrer Gaumenschmaus. Lass es Dir schmecken!

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

400 g

Schupfnudeln

(Enthält: Glutenhaltiges Getreide, Weizen Kann Spuren von Schwefeldioxide und Sulfite, Eier enthalten.)

150 g

Kochsahne leicht

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

1 Stück

Zwiebel

1 Stück

Knoblauchzehe

5 g

Gewürzmischung „Hello Muskat“

(Enthält: Sellerie)

300 g

Rosenkohl

125 g

Ziegenfrischkäsetaler

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

10 g

Petersilie glatt/Thymian

10 g

Haselnusskerne, geröstet, ganz

(Enthält: Schalenfrüchte, Haselnüsse Kann Spuren von Erdnüsse, Schalenfrüchte, Sesamsamen enthalten.)

150 g

Bio Fetakäse

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

1 Stück

Paulaner 2in1 alkoholfreies Bier

(Enthält: Glutenhaltiges Getreide)

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

1 Teelöffel

Honig

1 Teelöffel

Balsamicoessig

1 Esslöffel

Öl

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

2 Esslöffel

Butter

Energie (kJ)6065 kJ
Energie (kcal)1449 kcal
Fett61.1 g
davon gesättigte Fettsäuren40.7 g
Kohlenhydrate80.4 g
davon Zucker94.2 g
Ballaststoffe13.8 g
Eiweiß47.4 g
Cholesterol128.4 mg
Salz6.1 g
Potassium132 mg
Calcium207.4 mg
Iron0.4 mg
Bratpfanne
Große Pfanne

Zubereitung

Rosenkohl garen
1

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Die äußeren Blätter der Rosenkohlröschen entfernen und Rosenkohl halbieren.

Rosenkohl auf ein mit Backblech belegtes Backblech geben, mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Honig*, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Balsamicoessig*, Salz* und Pfeffer* vermengen und im Ofen 15 – 20 Min. knusprig backen.

Haselnüsse für 5 Min. mit auf das Backblech geben.

Schupfnudeln anbraten
2

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Butter* erhitzen. Schupfnudeln darin 7 – 9 Min. anbraten, bis sie leicht gebräunt sind.

In der Zwischenzeit
3

Zwiebel fein würfeln.

Knoblauch fein würfeln.

Thymianblätter abziehen.

Petersilienblätter fein hacken.

Haselnüsse grob hacken.

Soße ansetzen
4

In einer zweiten großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Butter* erhitzen. Zwiebeln und Knoblauch darin 2 – 3 Min. farblos anschwitzen. Thymianblätter und „Hello Muskat“ hinzugeben und 30 weitere Sek. anschwitzen.

Soße vollenden
5

Pfanneninhalt mit Kochsahne, Hälfte Ziegenfrischkäsetaler und 50 ml [75 ml | 100 ml] Wasser* ablöschen, Hitze reduzieren und 1 – 2 Min. unter Rühren köcheln lassen.

Schupfnudeln zugeben und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Anrichten
6

Schupfnudeln auf tiefen Tellern anrichten, mit Rosenkohl, Bio-Feta  und Haselnüssen toppen, nach Belieben restlichen Ziegenkäse darüber geben und mit Petersilie garnieren.

Guten Appetit!

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