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Schnelle Yakisomen! Nudeln mit Portobello

Schnelle Yakisomen! Nudeln mit Portobello

Spitzpaprika und Sesam
3.5(230)
Erhalte bis zu 120€ Rabatt
Kalorien
539 kcal
Eiweiß
18g eiweiß
Gesamtzeit
15 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Weizen
  • Soja
  • Sellerie
  • Sesamsamen
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

200 g

Somen-Nudeln

(Enthält: Weizen.)

25 ml

Hoisinsoße

(Enthält: Weizen, Soja.)

34 ml

Ketchup

(Enthält: Sellerie.)

8 ml

Worcester Sauce

50 ml

Sojasoße

(Enthält: Weizen, Soja.)

1 Stück

Frühlingszwiebel

2 Stück

Portobello-Pilze

1 Stück

rote Spitzpaprika

10 g

Sesam

(Enthält: Sesamsamen.)

Was Du zu Hause haben solltest

1 Esslöffel

Öl

nach Geschmack

Zucker

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Energie (kJ)2254 kJ
Energie (kcal)539 kcal
Fett9 g
davon gesättigte Fettsäuren1 g
Kohlenhydrate97 g
davon Zucker17 g
Eiweiß18 g
Salz7 g
Rührschüssel
Große Schüssel
Großer Topf
Große Pfanne

Zubereitung

Somen-Nudeln einweichen
1

Erhitze Wasser im Wasserkocher. Eine große Schüssel mit kaltem Wasser füllen. Papier-Bändchen der Nudeln entfernen, Nudeln in das kalte Wasser geben und für 5 Min. quellen lassen. Vor dem Abgießen in einem hohen Rührgefäß 100 ml [150 ml | 200 ml] vom Einweichwasser* zurückhalten.

Gemüse schneiden
2

Währenddessen einen großen Topf mit heißem Wasser* füllen, salzen* und aufkochen lassen. Portobello-Pilze in ca. 0,5 cm dicke Scheiben schneiden. Spitzpaprika in ca. 1 cm dicke Ringe schneiden, dabei das Kerngehäuse entfernen. Weißen und grünen Teil der Frühlingszwiebel getrennt voneinander in feine Ringe schneiden.

Soße vorbereiten
3

Zum Wasser im hohen Rührgefäß aus Schritt 1 die Sojasoße, Hoisinsoße, Ketchup, Worcester Sauce und 1 Prise Zucker* hinzufügen und gut vermengen.

Gemüse anbraten
4

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen und Sesam, Paprika, Portobello und weißen Teil der Frühlingszwiebel darin für ca. 3 – 4 Min. anbraten.

Nudeln kochen
5

Nudeln nach dem Quellen in das kochende Wasser geben, aufkochen und für 2 Min. kochen lassen. Dabei stetig rühren, sodass sich die Nudeln voneinander lösen. Nudeln nach der Kochzeit in ein feines Sieb abgießen und unter kaltem Wasser gründlich abspülen bis die Nudeln komplett kalt sind.

Anrichten
6

Pfanneninhalt mit der vorbereiteten Soße ablöschen und ca. 1 Min. einköcheln lassen. Nudeln ebenfalls hinzufügen und 1 weitere Minute köcheln lassen. Nudeln mit Salz* und Pfeffer* abschmecken und auf Teller verteilen. Mit grünem Teil der Frühlingszwiebel toppen. Guten Appetit!

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