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Schnelle Schupfnudelpfanne mit Lauch

Schnelle Schupfnudelpfanne mit Lauch

dazu Kirschtomaten und Haselnuss-Petersilien-Pesto
4.0(4686)
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Kalorien
687 kcal
Eiweiß
19g eiweiß
Gesamtzeit
15 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Schalenfrüchte
  • Haselnüsse
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Eier
  • Sellerie
  • Weizen
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Ei
  • Schwefeldioxid und Sulfite
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

20 g

Haselnüsse

(Enthält: Schalenfrüchte, Haselnüsse.)

20 g

geriebener Hartkäse

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose), Eier.)

10 g

Petersilie

4 g

Gemüsebrühe

(Enthält: Sellerie.)

400 g

Schupfnudeln

(Enthält: Weizen. Kann Spuren von Ei, Schwefeldioxid und Sulfite enthalten.)

250 g

Kirschtomaten

1 Stück

Porree

5 g

Gewürzmischung „Hello Muskat“

(Enthält: Sellerie.)

20 g

Hartkäse geraspelt

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose), Eier.)

20 g

Butter

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

Stück

Knoblauchzehe

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

50 ml

Wasser

3 Esslöffel

Olivenöl

Energie (kcal)687 kcal
Energie (kJ)2876 kJ
Fett37 g
davon gesättigte Fettsäuren12 g
Kohlenhydrate68 g
davon Zucker16 g
Eiweiß19 g
Salz3 g
Große Pfanne
Rührschüssel
Pürierstab
Becher

Zubereitung

Gemüse schneiden
1

Porree gründlich waschen, dann in feine Ringe schneiden. Kirschtomaten halbieren.

Haselnüsse rösten
2

Haselnüsse in einer großen Pfanne ohne Fettzugabe 2 – 3 Min. anrösten, bis die Häutchen aufplatzen. Nüsse herausnehmen, kurz abkühlen lassen und grob hacken.

Pesto zubereiten
3

0,5 [0,75 | 1] Knoblauchzehe abziehen. Grobe Stiele von der Petersilie entfernen. In einem hohen Rührgefäß Petersilienblätter mit den dünnen Stielen, geriebenen Hartkäse, Knoblauchzehe, Hälfte der Haselnüsse, 50 ml [75 ml | 100 ml] Wasser* und 3 EL [4,5 EL | 6 EL] Olivenöl* mit dem Mixstab pürieren.

Schupfnudeln braten
4

Butter in der Pfanne aus Schritt 2 erhitzen, Schupfnudeln und Porree darin 4 – 5 Min. unter Rühren anbraten, bis die Schupfnudeln etwas bräunen.

Schupfnudeln fertigstellen
5

Kirschtomaten, Pesto, Brühepulver und Muskatgewürz in die Pfanne geben und 1 – 2 Min. erhitzen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Anrichten
6

Lauch-Schupfnudelpfanne auf Teller verteilen, mit Hartkäseflakes und restlichen Haselnüssen toppen. Guten Appetit!

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