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Mediterrane Pita-Pizzen

Mediterrane Pita-Pizzen

mit Feta, Rucola, Tomaten und Joghurt-Gurkensoße
3.5(262)
Erhalte bis zu 120€ Rabatt
Kalorien
800 kcal
Eiweiß
15g eiweiß
Gesamtzeit
25 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Weizen
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
/ für 2 Personen

0.13 Stück

Knoblauchzehe

1 Stück

Gurke

150 g

Joghurt

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

150 g

Champignons

1 Stück

Tomate

½ Stück

rote Zwiebel

200 g

Feta

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

4 Stück

Pita-Brote

(Enthält: Weizen.)

50 g

Rucola

Was Du zu Hause haben solltest

Stück

Salz

Stück

Pfeffer

Stück

Zucker

Stück

Olivenöl

/ pro Mahlzeit
Energie (kcal)800 kcal
Energie (kJ)3347.2 kJ
Fett33 g
Kohlenhydrate84 g
Ballaststoffe9 g
Eiweiß15 g
Messer
Schüssel
Ofen
Teller

Zubereitung

Gurke zubereiten
1

Für das Tsatsiki: Knoblauch abziehen und in eine kleine Schüssel pressen. Gurke waschen, schälen und halbieren. Dann mit einem Löffel Kerne entfernen und grob reiben. Anschließend mit Joghurt und Knoblauch gut verrühren. Mit Salz, Pfeffer und einer Prise Zucker würzen und bis kurz vor dem Anrichten im Kühlschrank ziehen lassen.

Feta zerkleinern
2

Champignons putzen und in dünne Scheiben schneiden. Tomate waschen, halbieren, Strunk entfernen und in sehr dünne Scheiben schneiden. Zwiebel abziehen und in feine Streifen schneiden. Feta grob zerkleinern.

3

Backofen auf 200 °C Grillfunktion vorheizen.

4

Pita-Brote mit ein wenig Olivenöl bepinseln und mit der Hälfte des Feta bestreuen. Dann mit Zwiebelstreifen, Champignons und Tomatenscheiben belegen und restlichem Feta bestreuen. Mit ein wenig Salz und Pfeffer würzen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben. Ca. 4 Min. auf dem höchsten Einschub im Ofen garen, bis der Feta bräunlich und zerlaufen ist.

Rucola zubereiten
5

Rucola waschen und in einem Sieb abtropfen lassen, evtl. noch ein wenig klein schneiden.

6

Pita-Pizzen aus dem Ofen nehmen, auf den Tellern verteilen und mit Rucola bestreuen. Tsatsiki dazu anrichten, mit etwas Olivenöl beträufeln, alles zusammen genießen!

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