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Cajun Chicken And Rice XXL

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Kalorien

:

879 kcal

Eiweiß

:

64.7g eiweiß

Difficulty

:

Einfach

Allergene:

Sellerie
Milch (einschließlich Laktose)
Senf
kann Spuren von Allergenen enthalten

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Zutaten

Portionsgröße

375 g

Hähnchenbrustfilet in Lake

225 g

Basmatireis

8 g

Hühnerbrühe

6 g

Gewürzmischung „Hello Cajun“

2 Stück

Knoblauchzehe

1 Stück

rote Zwiebel

160 g

pikante Paprikasoße

(Enthält: Sellerie Kann Spuren von Senf enthalten.)

10 g

Petersilie, glatt

1 Stück

grüne Paprika

285 g

Mais

150 g

Salatherz (Romana)

100 g

Naturjoghurt

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

450 ml

Wasser

Nährwertangaben

Energie (kJ)3679 kJ

Energie (kcal)879 kcal

Fett9.9 g

davon gesättigte Fettsäuren3.7 g

Kohlenhydrate136.6 g

davon Zucker29.1 g

Ballaststoffe13.1 g

Eiweiß64.7 g

Salz5.3 g

Potassium248 mg

Calcium141.8 mg

Iron1.5 mg

Zubereitung

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Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

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Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

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dazu grüner Salat

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Köttbullar! Schwedische Hackbällchen

mit Champignonrahmsoße

Enchiladas mit rauchiger Tomatensoße

Bohnen, scharfer Tomatensalsa und Limettendip

Schweinemedaillons mit Honig-Karotten

dazu Zwiebel-Rahmsoße und Ofenkartoffeln

Linsenauflauf mit Käse-Kartoffel-Haube

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Schnitzel mit Ofenkartoffeln

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Hähnchengeschnetzeltes in Tomaten-Sahne-Soße

auf Kräuter-Wildreis und Porree

Sloppy Joe! Burger mit Rinderhackfleischsoße

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Gnocchi mit Bacon,

in cremiger Kirschtomaten-Babyspinat-Soße

Bärlauchpesto auf Knusperkartoffeln mit Hirtenkäse

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

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verzehrfertiges Gericht enthält max. 20% Kohlenhydrate

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