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Veganes Torschützen-Sandwich mit GREENFORCE Frikadellen

Veganes Torschützen-Sandwich mit GREENFORCE Frikadellen

2 Portionen | Inhalt: s. Zutatenliste | nach Anleitung zubereiten & genießen | Serviervorschlag
Kalorien
668 kcal
Eiweiß
26.1g eiweiß
Gesamtzeit
20 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Weizen
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Soja
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Senf
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
/ für 2 Personen

300 g

Fußballfladen

(Enthält: Glutenhaltiges Getreide, Weizen. Kann Spuren von Milch (einschließlich Laktose) enthalten.)

50 g

Ketchup

150 g

Salatherz (Romana)

1 Stück

Tomate

160 g

Vegane GREENFORCE Frikadelle

(Kann Spuren von Soja, Glutenhaltiges Getreide, Senf enthalten.)

Was Du zu Hause haben solltest

2 Esslöffel

Zucker

Energie (kJ)2796 kJ
Energie (kcal)668 kcal
Fett18.9 g
davon gesättigte Fettsäuren3.9 g
Kohlenhydrate94.4 g
davon Zucker25.6 g
Ballaststoffe12.1 g
Eiweiß26.1 g
Salz5.2 g
Potassium318 mg
Calcium30.3 mg
Iron0.9 mg
Kleine Pfanne
Hand mixer
Hohes Rührgefäß

Zubereitung

Zubereitung
1

Backofen: Fladenbrot dem Beutel entnehmen und im vorgeheizten Backofen (Umluft 180 °C, Ober- Unterhitze 200 °C) für ca. 8 Min. bis zur gewünschten Bräunung auf dem Backblech / Rost aufbacken. Grill: Auf den Grill legen und unter mehrmaligem Wenden aufbacken. Hinweis: Vor dem Verzehr 1-2 Min. zur besseren Wärmeverteilung ruhen lassen.

Währenddessen ein wenig Speiseöl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und die Frikadellen bei mittlerer Hitze pro Seite ca. 5 Min. anbraten. Zwischendurch wenden.

Gemüse waschen, Tomate in Scheiben schneiden. Sandwiches nach Belieben belegen und genießen.

Produktinformationen
2

Vegane Frikadelle mit Erbsenprotein, frittiert

Zutaten: Trinkwasser, 13% texturiertes Erbseneiweiß (Erbseneiweiß, Erbsenextrakt), Zwiebeln, Rapsöl, Sonnenblumenkerne teilentölt, Kokosfett (ganz gehärtet), Verdickungsmittel: Methylcellulose, Cellulose; 3% Erbsenmehl, 2% Erbseneiweiß, Speisesalz, Maisgranulat, Petersilie, Aromen, Kartoffelstärke, Gewürze, Kräuter, Gewürzextrakt, Säureregulatoren: Kaliumlactat, Natriumacetate, Maltodextrin.

Lagerung: Bei + 2 bis + 7 °C lagern.

Herkunft: Deutschland

Inverkehrbringer: GREENFORCE FUTURE FOOD AG | Streitfeldstr. 25c | D-81673 München

 

Salatherz

Zuatten: 100% Salat.

Lagerung: Gekühlt bei max. +7 °C lagern.

Herkunft: Niederlande

Inverkehrbringer: HelloFresh Deutschland SE & Co. KG | Prinzenstraße 89 | 10969 Berlin | Deutschland | www.hellofresh.de

 

Tomate

Zutaten: 100% Tomate.

Lagerung: Bei Raumtemperatur lagern. 

Herkunft: Niederlande | Belgien | Spanien | Marokko

Inverkehrbringer: HelloFresh Deutschland SE & Co. KG | Prinzenstraße 89 | 10969 Berlin | Deutschland | www.hellofresh.de

Produktinformationen
3

Weizenkleingebäck, zum Aufbacken

Zutaten: Weizenmehl, Trinkwasser, Kartoffelflocken, Backhefe, Apfelessig, Rapsöl, Speisesalz, Weizeneiweiß, getrockneter Glukosesirup, Säureregulator: Natriumacetate; Backtriebmittel: Diphosphate, Natriumcarbonate; Weizenmalzmehl, Maisstärke.

Lagerung: Bei Raumtemperatur trocken lagern.

Herkunft: Deutschland

Inverkehrbringer: Dermaris GmbH Industriestr. 29-31 | Rietberg | 33397

 

Tomatenketchup

Zutaten: Tomaten (aus Konzentrat) (59%), Branntweinessig, Zucker, modifizierte Maisstarke, Speisesalz, Konservierungsmittel: Kaliumsorbat, Natriumbenzoat, Gewurzextrakt, Gewürze.

Lagerung: Bei Raumtemperatur lagern.

Herkunft: Spanien

Inverkehrbringer: HelloFresh Deutschland SE & Co. KG | Prinzenstraße 89 | 10969 Berlin | Deutschland | www.hellofresh.de

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