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Rindersteak auf Rigatoni in Kampot-Pfefferrahm

Rindersteak auf Rigatoni in Kampot-Pfefferrahm

mit Rosenkohl
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Kalorien
924 kcal
Eiweiß
54.9g eiweiß
Gesamtzeit
45 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Weizen
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Soja
  • Senf
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Sellerie

Manchmal muss es einfach ein Steak sein! Lecker gewürzt und begleitet von pfiffigen Beilagen – heute servierst Du eine Mahlzeit zum Verwöhnen.

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

270 g

Rigatoni

(Enthält: Weizen, Glutenhaltiges Getreide Kann Spuren von Soja, Senf enthalten.)

300 g

Rosenkohl

2 Stück

Schalotte

1 Stück

Knoblauchzehe

150 g

Kochsahne leicht

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

2 g

Kampot-Pfeffer

(Kann Spuren von Senf enthalten.)

250 g

Rinderhüftsteak

(Kann Spuren von Milch (einschließlich Laktose), Sellerie, Senf enthalten.)

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

nach Geschmack

Salz

2 Esslöffel

Öl

nach Geschmack

Pfeffer

500 g

Wasser

Energie (kJ)3867 kJ
Energie (kcal)924 kcal
Fett29 g
davon gesättigte Fettsäuren19.4 g
Kohlenhydrate109.4 g
davon Zucker13.3 g
Ballaststoffe10.7 g
Eiweiß54.9 g
Salz1.4 g
Potassium175 mg
Calcium18.7 mg
Iron0.6 mg
Thermomix
Hohes Rührgefäß
Großer Topf
Große Pfanne

Zubereitung

Soße vorbereiten
1

Schalotte und Knoblauch abziehen, Schalotten halbieren. Beides in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.

10 g [15 g | 15 g] Öl* zufügen und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten. Kochsahne, Salz* und Pfeffer* zugeben, 15 Sek./Stufe 4 vermischen und in ein hohes Rührgefäß umfüllen.

Rosenkohl garen
2

Vom Rosenkohl Strünke etwas zurückschneiden und, falls nötig, die äußeren Blätter entfernen. Rosenkohl halbieren und in den Gareinsatz geben.

500 g Wasser* in den Mixtopf geben, Gareinsatz einsetzen und 18 Min./Varoma/Stufe 1 garen.

Währenddessen einen Topf mit ausreichend Wasser* füllen, salzen*, aufkochen lassen und mit der Zubereitung fortfahren.

Steaks braten
3

Kampot-Pfeffer grob hacken.

Rindersteak von beiden Seiten salzen*.

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Steak auf jeder Seite 2 – 3 Min. für rare, 3 – 4 Min. für medium und 4 – 6 Min. für well done anbraten. 

Rindersteak danach in Aluminiumfolie wickeln, beiseitelegen und mind. 5 Min. ruhen lassen.

Pasta kochen
4

Rigatoni in den Topf mit kochendem Wasser geben und für ca. 12 Min. köcheln lassen, bis die Nudeln bissfest sind. Danach durch den Varoma-Behälter abgießen.

Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen. 

Pasta vollenden
5

Vorbereitete Soße, Kampot-Pfeffer (etwas zum Garnieren zurückbehalten) und 150 g [225 g | 300 g] Garflüssigkeit* in den goßen Topf geben und aufkochen lassen. 

Hitze reduzieren, Rosenkohl und Rigatoni hinzufügen und 1 – 2 Min. einköcheln lassen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Anrichten
6

Pasta auf Teller verteilen.

Rindersteaks in 1 cm Scheiben schneiden. Steakscheiben auf der Pasta anrichten und nach Belieben mit restlichem Kampot-Pfeffer toppen. 

Guten Appetit!

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