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Hähnchenbrust mit Bacon

Hähnchenbrust mit Bacon

Wurzelgemüse und Pfefferrahmsoße
4.5(1156)
Erhalte bis zu 120€ Rabatt
Kalorien
724 kcal
Eiweiß
46.7g eiweiß
Gesamtzeit
40 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Senf
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

250 g

Hähnchenbrustfilet

80 g

Bacon (Scheiben)

10 ml

mittelscharfer Senf

(Enthält: Senf.)

4 g

Hühnerbrühe

150 g

Rosenkohl

1 Stück

Karotte

1 Stück

lila Karotte

300 g

Kartoffeln (Drillinge)

1 Stück

rote Zwiebel

1 Stück

Knoblauchzehe

200 ml

Kochsahne

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

2 g

Kampot-Pfeffer

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Energie (kJ)3029 kJ
Energie (kcal)724 kcal
Fett40.1 g
davon gesättigte Fettsäuren16 g
Kohlenhydrate42 g
davon Zucker15.8 g
Eiweiß46.7 g
Salz3.1 g

Zubereitung

GEMÜSE VORBEREITEN
1

Knoblauch und Zwiebel abziehen, Zwiebel halbieren, beides in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und in eine kleine Schüssel umfüllen. Kartoffeln längs vierteln und in den Gareinsatz geben. Karotten schälen, quer halbieren und die Hälften in 1 cm dicke Stifte schneiden. Welke Blätter vom Rosenkohl entfernen, braunen Teil vom Strunk entfernen und Rosenkohl halbieren.

VORGAREN
2

Karottenstifte und Rosenkohl in den Varoma-Behälter geben und mit Salz* und Pfeffer* würzen, dabei darauf achten, dass genügend Garschlitze frei bleiben. Varoma-Behälter verschließen. 500 g Wasser* in den Mixtopf geben, Gareinsatz einsetzen, Varoma aufsetzen und 9 Min./Varoma/Stufe 1 vorgaren. Währenddessen Hähnchenbrust mit Senf einstreichen, mit je 2 Baconscheiben umwickeln und auf den Varoma-Einlegeboden legen.

DAMPFGAREN
3

Nach der Vorgarzeit Varoma abnehmen, vorsichtig öffnen (Achtung: heiß!) und Varoma-Einlegeboden in den V-Behälter einsetzen. Varoma wieder verschließen, aufsetzen und 16 Min./Varoma/Stufe 1 dampfgaren. Währenddessen Kampot-Pfeffer grob hacken.

HÜHNERBRUST KNUSPRIG BRATEN
4

Varoma abnehmen. Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen und Kartoffeln und Gemüse warm halten. In einer großen Pfanne 1 EL [11/2 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Hähnchenbrüste in die Pfanne geben und rundherum ca. 1 Min. braten, bis der Bacon knusprig ist. Hähnchenbrust herausnehmen und kurz beiseitestellen.

SOSSE KOCHEN
5

Knoblauch-Zwiebel-Mix in die Pfanne geben und ca. 2 Min. glasig anschwitzen. Pfanneninhalt mit Kochsahne ablöschen, Kampot-Pfeffer und Hühnerbrühe zugeben und alles 1 – 2 Min. einköcheln lassen, bis die Soße leicht angedickt ist. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

ANRICHTEN
6

Gemüse und Kartoffeln auf Teller verteilen. Hähnchenbrust und Soße dazu anrichten und genießen.

Guten Appetit!

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