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Flammkuchen mit Schwarzwälder Schinken

Flammkuchen mit Schwarzwälder Schinken

Birne und Walnüssen, dazu Rucola-Radieschen-Salat
4.0(7)
Kalorien
970 kcal
Eiweiß
46g eiweiß
Gesamtzeit
40 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Weizen
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Schalenfrüchte
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

1 Stück

frischer Flammkuchenteig

(Enthält: Weizen.)

1 Stück

rote Zwiebel

1 Stück

Gurke

100 g

geriebener Mozzarella

100 g

Joghurt

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

5 g

Petersilie

5 g

Schnittlauch

100 g

Radieschen

100 g

Frischkäse

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

100 g

Rucola

90 g

Schwarzwälder Schinken

1 Stück

Birne

20 g

Walnüsse

(Enthält: Schalenfrüchte.)

8 g

Honig

Was Du zu Hause haben solltest

12 ml

Balsamicoessig, hell

(Enthält: Schwefeldioxide und Sulfite.)

ml

(Oliven-)Öl*

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Energie (kJ)4058 kJ
Energie (kcal)970 kcal
Fett42 g
davon gesättigte Fettsäuren13 g
Kohlenhydrate101 g
davon Zucker23 g
Ballaststoffe9 g
Eiweiß46 g
Salz4 g

Zubereitung

PETERSILIE ZERKLEINERN
1

Wasche Gemüse, Obst und Kräuter ab und tupfe die Kräuter mit Küchenpapier trocken. Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Neben dem Thermomix® benötigst Du 1 kleine Schüssel, ein Backblech und 1 große Schüssel.

Petersilie mit Stielen in ca. 2 cm lange Stücke schneiden.

Schnittlauch in ca. 1 cm große Röllchen schneiden.

Beides in den Mixtopf geben und 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern.

Rote Zwiebel abziehen, halbieren und zugeben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.

Frischkäse, Salz* und Pfeffer* zugeben und 15 Sek./Stufe 4 verrühren.

PORREE GAREN
2

Birne längs vierteln, Kerngehäuse herausschneiden und Birnenviertel schräg in 0,5 cm dicke Scheiben schneiden.

Flammkuchenteig mit dem Backpapier auf einem [2] Backblech ausrollen.

Teig gleichmäßig mit Kräuterfrischkäse bestreichen, dabei ca. 1 cm am Rand frei lassen.

Geriebenen Mozzarella darüberstreuen und im Backofen 13 – 15 Min. knusprig backen. Mixtopf spülen.

FLAMMKUCHEN VORBEREITEN
3

Mixtopf spülen und trocknen.

Walnüsse in den Mixtopf geben und 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern.

In einer kleinen Pfanne Walnüsse ohne Fettzugabe kurz anrösten.

Honig dazugeben, Walnüsse darin schwenken und Pfanne vom Herd nehmen.

Schwarzwälder Schinken mit den Händen in mundgerechte Stücke zupfen.

SALAT VORBEREITEN
4

Gurke der Länge nach halbieren, Kerne mit einem kleinen Löffel herauskratzen (diese werden nicht mehr benötigt).

Gurkenhälften in ca. 4 cm lange Stücke schneiden und zusammen mit Radieschen in den Mixtopf geben.

Joghurt, Senf, 15 g [30 g] Olivenöl*, Weißweinessig, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf zugeben, 5 Sek./Stufe 4 zerkleinern und mischen.

Kontrollieren, ob alles gleichmäßig zerkleinert ist, ansonsten erneut 5 Sek./Stufe 4 zerkleinern.

SALAT FERTIGSTELLEN
5

Gemüse mit Dressing in eine große Schüssel füllen.

Rucola erst kurz vor dem Servieren zugeben und unterheben.

Anrichten
6

Flammkuchen mit Walnüssen und Schinkenstücken toppen, in Stücke schneiden und auf Teller verteilen.

Zusammen mit dem Salat genießen.

Guten Appetit!

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