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Cremige Penne mit Rindersteakstreifen

Cremige Penne mit Rindersteakstreifen

in grüner Pfeffer-Soße, dazu Haselnusstopping
4.0(2135)
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Kalorien
862 kcal
Eiweiß
42g eiweiß
Gesamtzeit
20 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Weizen
  • Schalenfrüchte
  • Haselnüsse
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Sellerie
  • Senf
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Soja
  • Erdnüsse
  • Schalenfrüchte
  • Sesamsamen
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

200 g

Rinderhüftsteak

(Kann Spuren von Milch (einschließlich Laktose), Sellerie, Senf enthalten.)

270 g

Penne

(Enthält: Glutenhaltiges Getreide, Weizen. Kann Spuren von Senf, Soja enthalten.)

10 g

eingelegter grüner Pfeffer

10 g

Haselnusskerne, geröstet, ganz

(Enthält: Schalenfrüchte, Haselnüsse. Kann Spuren von Erdnüsse, Schalenfrüchte, Sesamsamen enthalten.)

1 Stück

Zwiebel

150 g

Kochsahne leicht

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

4 g

Rinderbrühe

1 Stück

Knoblauchzehe

10 g

Petersilie, glatt

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

10 g

Butter

1 Esslöffel

Öl

Energie (kJ)3606 kJ
Energie (kcal)862 kcal
Fett28.1 g
davon gesättigte Fettsäuren15.6 g
Kohlenhydrate108.5 g
davon Zucker10.8 g
Ballaststoffe6.5 g
Eiweiß42 g
Salz2.5 g
Potassium125.5 mg
Calcium33 mg
Iron0.8 mg
Thermomix
Kleine Schale
Großer Topf
Sieb

Zubereitung

Penne kochen
1

In einen großen Topf reichlich heißes Wasser* füllen, kräftig salzen* und aufkochen. Pasta hinzugeben und 10 – 11 Min. bissfest garen. Pasta nach der Garzeit durch den Varoma-Behälter abgießen. Dabei 100 ml [150 ml | 150 ml] Kochwasser* auffangen.

Währenddessen Petersilie in grobe Stücke schneiden, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in eine kleine Schüssel umfüllen.

Für die Soße
2

Grünen Pfeffer durch ein Sieb abgießen.

Zwiebel und Knoblauch abziehen, Zwiebel halbieren. Knoblauch, Zwiebel und die Hälfte [drei Viertel | ganze] der Pfefferkörner in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Tipp: Wenn Du es pfeffriger magst, füge alle Pfefferkörner hinzu.

10 g [15 g | 20 g] Butter* in den Mixtopf zugeben und 4 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten.

Soße kochen
3

Rindersteak in 1 cm Streifen schneiden. 

Abgemessenes Kochwasser, Kochsahne, Rinderbrühe und Pfeffer* in den Mixtopf zugeben und 8 Min./100 °C/Stufe 1 kochen.

Währenddessen fortfahren.

Fleisch anbraten
4

In dem großen Topf ohne Fettzugabe Haselnüsse unter Rühren für 2 – 3 Min. rösten. Aus dem Topf nehmen.

In dem großen Topf 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen und Rinderstreifen und darin 3 – 4 Min. anbraten, dabei salzen*. 

Fertigstellen
5

Soße aus dem Mixtopf und Pasta in den Topf dazugeben, alles gut vermengen und mit Salz* und Zucker* abschmecken. 

Haselnüsse grob hacken.

Anrichten
6

Steak-Pasta auf tiefe Teller verteilen. Mit Haselnüssen und Petersilie garnieren. 

Guten Appetit!

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