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Cajun-Style-Pasta mit doppelt Bacon

Cajun-Style-Pasta mit doppelt Bacon

und gebackenen Kirschtomaten
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Kalorien
1043 kcal
Eiweiß
41.2g eiweiß
Gesamtzeit
40 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Weizen
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Soja
  • Senf
  • kann Spuren von Allergenen enthalten

Gemüse ist hier der Star der Show. Denn mit mehr als 240 g pro Portion ist dieses Gericht echt (Teller-)randvoll mit frischen Veggies. Du willst dich ausgewogen ernähren und dabei nicht auf Geschmack verzichten? Dann bist du hier richtig.

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

270 g

Penne

(Enthält: Glutenhaltiges Getreide, Weizen Kann Spuren von Soja, Senf enthalten.)

250 g

Bacon (Scheiben)

150 g

Babyspinat

375 g

rote Kirschtomaten

1 Stück

Knoblauchzehe

1 Stück

rote Chilischote

4 g

Gewürzmischung „Hello Cajun“

40 g

Kräuterbutter

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

nach Geschmack

Pfeffer

1 Teelöffel

Zucker

nach Geschmack

Salz

Energie (kJ)4364 kJ
Energie (kcal)1043 kcal
Fett47.8 g
davon gesättigte Fettsäuren25.1 g
Kohlenhydrate107.9 g
davon Zucker13.9 g
Ballaststoffe9.9 g
Eiweiß41.2 g
Salz3.6 g
Großer Topf
Große Pfanne
Sieb
großen Topf mit Deckel
Plastikfolie

Zubereitung

Pasta kochen
1

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

In einen großen Topf reichlich heißes Wasser* füllen, kräftig salzen* und aufkochen. 

Penne hinzugeben und 10 – 11 Min. bissfest garen.

Währenddessen mit dem Rezept fortfahren. 

Chilischote (Achtung: scharf!) längs halbieren, entkernen und in feine Streifen schneiden. 

Knoblauch abziehen. 

Kirschtomaten halbieren.

Bacon braten
2

Baconscheiben quer halbieren und nebeneinander in eine große, kalte Pfanne legen. 

Pfanne erhitzen und bei mittlerer bis mittelhoher Hitze Baconscheiben 5 – 6 Min. knusprig braten. 

Anschließend Hitze reduzieren und das Baconfett vorsichtig abgießen.

Bacon glasieren
3

„Hello Cajun“, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Zucker* und 2 EL [3 EL | 4 EL] Wasser* vorsichtig zum Bacon in die Pfanne geben und Bacon 1 Min. glasieren, bis der Zucker geschmolzen ist. 

Bacon aus der Pfanne nehmen.

Für die Soße
4

In dieselbe Pfanne Kirschtomaten geben. 

Knoblauch dazupressen, Kräuterbutter dazugeben und Kirschtomaten 4 – 5 Min. anbraten. 

Pasta nach Ende der Kochzeit durch ein Sieb abgießen, dabei ca. 50 ml [75 ml | 100 ml] vom Kochwasser auffangen. 

Pasta vollenden
5

Pasta, Babyspinat und abgemessenes Pastawasser zu den Tomaten in die Pfanne geben und unter Rühren 1 Min. aufkochen lassen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Anrichten
6

Fertige Pasta auf tiefen Tellern anrichten, mit Bacon toppen und mit Chilistreifen bestreuen. 

Guten Appetit!

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