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Yaki Udon: Japanische Noodle-Bowl mit Bio-Rindfleisch
Yaki Udon: Japanische Noodle-Bowl mit Bio-Rindfleisch

Yaki Udon: Japanische Noodle-Bowl mit Bio-Rindfleisch

in süßer Soja-Chili-Soße mit Pak Choi und Sesam

Die asiatische Küche begeistert uns immer wieder. Die tolle Komposition aus verschiedenen Aromen und die frische Leichtigkeit dieses Gerichts werden auch Dich im Handumdrehen zum Fan machen.

Tags:
Ohne Milchprodukte
Schnell
Extra schnell
Allergene:
Glutenhaltiges Getreide
Weizen
Soja
Schwefeldioxide und Sulfite
Sesamsamen

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit15 Minuten
Arbeitszeit15 Minuten
NiveauEinfach

Zutaten

Portionsgröße

250 g

Bio Rinderhackfleischzubereitung

(Kann Spuren von: Senf, Sellerie enthalten.)

440 g

Udon-Nudeln

(Enthält: Glutenhaltiges Getreide, Weizen.)

200 g

Pak Choi

125 g

Champignons

2 Stück

Knoblauchzehe

25 ml

Sojasoße

(Enthält: Weizen, Glutenhaltiges Getreide, Soja.)

25 g

Sweet Chili Soße

(Enthält: Schwefeldioxide und Sulfite.)

20 g

Sesamsamen

(Enthält: Sesamsamen. Kann Spuren von: Paranüsse, Schalenfrüchte, Pistazien, Walnüsse, Macadamia, Mandeln, Pecannüsse, Haselnüsse, Kaschunüsse, Erdnüsse enthalten.)

Was Du zu Hause haben solltest

1.5 Esslöffel

Öl

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

1 Teelöffel

Balsamicoessig

1 Teelöffel

Zucker

Nährwertangaben

Energie (kJ)3405 kJ
Energie (kcal)814 kcal
Fett40.3 g
davon gesättigte Fettsäuren3 g
Kohlenhydrate75.6 g
davon Zucker12.7 g
Eiweiß41 g
Salz5.63 g

Kochutensilien

großen Topf mit Deckel
Große Pfanne

Zubereitung

Kleine Vorbereitung
1

Strunk vom Pak Choi ca. 0,5 cm abschneiden und Pak Choi in 1 cm Streifen schneiden. 

Champignons in Scheiben schneiden.

Fleisch & Gemüse braten
2

In einer großen Pfanne 1,5 EL [2,25 EL | 3 EL] Öl* erhitzen. Champignons und Pak Choi darin 4 – 5 Min. anbraten. 

Einer zweiten großen Pfanne ohne Fettzugabe erhitzen. Hackfleisch darin 4 – 5 Min. krümelig anbraten. 

Knoblauch zu dem Gemüse pressen und Hackfleisch samt Fett ebenfalls in die Pfanne geben. Sojasoße, Sweet Chili Soße, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Zucker* und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Balsamicoessig* dazugeben und vermengen. 

Anrichten
3

Udon Nudeln in die Pfanne geben und 2 Min. erhitzen.

Beef Udon auf tiefe Teller verteilen. Mit Sesam garnieren.

Guten Appetit!

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