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Veggie Moussaka mit Linsen & Aubergine

Veggie Moussaka mit Linsen & Aubergine

dazu frischer Salat
0.0(572)
Erhalte bis zu 120€ Rabatt
712 kcal
32.2g
40 Minuten
:
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Sellerie
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Glutenhaltiges Getreide
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Senf
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Sesamsamen
  • Milch (einschließlich Laktose)

1 Stück

Aubergine

390 g

braune Linsen

()

g

junger Gouda, gerieben

()

4 g

Gewürzmischung „Hello Souflaki“

()

400 g

Kirschtomaten (Dose)

100 g

Schmand

()

5 g

Gewürzmischung „Hello Muskat“

()

12 g

Balsamico Creme

( )

170 g

Salatherz (Romana)

125 g

Mozzarella (vegetarisch)

( )

nach Geschmack

Salz

2.5 Esslöffel

Olivenöl

nach Geschmack

Pfeffer

1 Teelöffel

Honig

Energie (kJ)2981 kJ
Energie (kcal)712 kcal
Fett38.6 g
davon gesättigte Fettsäuren18.6 g
Kohlenhydrate53.2 g
davon Zucker38.2 g
Eiweiß32.2 g
Salz3.9 g
Sieb
Bratpfanne
Auflaufform
Kleine Schale
Große Schüssel

Kleine Vorbereitung
1

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Linsen und Kirschtomaten durch ein Sieb abgießen.

Aubergine zuerst in 1 cm Scheiben, diese dann in 1 cm Würfel schneiden.

Aubergine backen
2

Auberginenwürfel auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen, mit 2 EL [3 EL | 4 EL] Olivenöl*, Salz* und Pfeffer* vermengen.

Auberginenwürfel 20 Min. im Ofen backen, bis sie weich sind.

Für den Auflauf
3

In einer Auflaufform Kirschtomaten, Linsen, „Hello Souflaki“ (Achtung: scharf!), 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Honig*, Salz* und Pfeffer* vermengen und gleichmäßig verteilen.

Schmand-Mischung zubereiten
4

In einer kleinen Schüssel „Hello Muskat“ mit 2 EL [3 EL | 4 EL] heißem Wasser* glattrühren. 

Schmand unterrühren.

Romana Salat längs halbieren und in 1 cm Streifen schneiden.

Gratinieren
5

Gebackene Auberginenwürfel auf der Linsenmischung verteilen.

Schmand-Mischung gleichmäßig über den Auflauf verteilen.

Mit Käse belegen und 10 Min. im Ofen gratinieren lassen. 

Inzwischen in einer großen Schüssel Balsamicocreme, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Olivenöl*, Salz* und Pfeffer* zu einem Dressing verrühren.

Salat unter das Dressing heben. 

Anrichten
6

Vegetarisches Moussaka auf Teller verteilen und mit dem Salat genießen.

Guten Appetit!