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Salat mit Topinambur, Avocado & Harissa-Dressing
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Salat mit Topinambur, Avocado & Harissa-Dressing

Salat mit Topinambur, Avocado & Harissa-Dressing

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

Für alle, die es frisch und bunt lieben: Mit mehr als 240 g Gemüse pro Portion ist dieses Gericht ein leckerer, ausgewogener Genuss. Guten Appetit!

Tags:
Ohne Weizen
Vegan
Ohne Milchprodukte
Viel Gemüse
Klimaheld

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit40 Minuten
Arbeitszeit25 Minuten
NiveauMittel

Zutaten

Portionsgröße

200 g

Topinambur

1 Stück

Avocado

20 g

Petersilie

4 g

Gewürzmischung „Hello Harissa“

1 Stück

Zitrone, ungewachst

1 Packung

Mais

1 Stück

Salatherz (Romana)

1 Stück

Tomate

50 g

vegane Mayonnaise

1 Stück

rote Zwiebel

75 g

Tortilla Chips

2 Stück

Ofenkartoffel

Was Du zu Hause haben solltest

2 Esslöffel

Olivenöl

1 Esslöffel

Öl

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

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Nährwertangaben

Energie (kJ)3558 kJ
Energie (kcal)850 kcal
Fett53 g
davon gesättigte Fettsäuren7 g
Kohlenhydrate74 g
davon Zucker20 g
Eiweiß14 g
Salz1 g

Kochutensilien

Große Schüssel
Backblech

Zubereitung

Gemüse marinieren
1

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Topinambur und Kartoffel gründlich abwaschen. Topinambur schälen. Beides in ca. 0,5 cm dicke Scheiben schneiden. Zwiebel halbieren, abziehen und in ca. 1 cm dicke Spalten schneiden. In einer großen Schüssel Zwiebelspalten, Topinambur- und Kartoffelscheiben mit der Hälfte der Gewürzmischung „Hello Harissa“, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* vermengen.

Gemüse backen
2

Gemüse auf einem mit Backpapier belegtem Backblech verteilen. Für 22 – 25 Min. im Ofen backen, bis das Gemüse gar ist. Danach das Gemüse etwas abkühlen lassen. Die große Schüssel für Schritt 5 beiseitestellen. Zitrone heiß abwaschen, Schale abreiben und Zitrone in 6 Spalten schneiden.

Dressing zubereiten
3

Petersilie in grobe Stücke schneiden, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Vegane Mayonnaise, Saft aus 1 [1 | 2] Zitronenspalte, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Zitronenabrieb, restliche Gewürzmischung „Hello Harissa“, 20 g [30 g | 40 g] Olivenöl* und 30 g [45 g | 60 g] Wasser* zugeben und 15 Sek/Stufe 3,5 vermischen. Dressing in die große Schüssel umfüllen und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Gemüse schneiden
4

Tortilla Chips in der Tüte mithilfe eines Nudelholzes oder Ähnlichem grob zerbröseln. Mais in den Gareinsatz geben und mit kaltem Wasser abspülen. Strunk der Tomate entfernen und Tomate in ca. 1 cm dicke Spalten schneiden. Strunk vom Salatherz entfernen und Salatherz in ca. 2 cm breite Streifen schneiden.

Salat fertigstellen
5

Kurz bevor das Gemüse im Ofen gar ist, Avocado halbieren, Stein entfernen, Fruchtfleisch herauslösen und in Streifen schneiden. Mit etwas Zitronensaft beträufeln und mit Salz* und Pfeffer* würzen. Salat, Mais und Tomate zum Dressing geben und vermengen. Zwiebelspalten, Topinambur- und Kartoffelscheiben ebenfalls unter den Salat heben. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Anrichten
6

Salat auf tiefe Teller verteilen und nach Belieben mit Tortillabröseln und Avocado Streifen toppen. Restliche Zitronenspalten dazu reichen. Guten Appetit!

Meal right image

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Meal left image

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