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Ratatouille mit Parmesan-Hähnchenbrust

Ratatouille mit Parmesan-Hähnchenbrust

Hirtenkäse und Knoblauch-Baguette
4.5(87)
Kalorien
647 kcal
Eiweiß
26g eiweiß
Gesamtzeit
30 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Roggen
  • Weizen
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Eier
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

1 Stück

gelbe Paprika

1 Stück

rote Paprika

1 Stück

gelbe Zucchini

1 Stück

Aubergine

1 Stück

Knoblauchzehe

1 Dose

stückige Tomaten

2 g

Italienische Kräutermischung

½ Stück

Ciabatta

(Enthält: Roggen, Weizen.)

1 g

Paprikapulver, geräuchert

15 g

Basilikumpaste

150 g

Hirtenkäse

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

g

Hähnchenbrustfilet

g

Semmelbrösel

(Enthält: Weizen.)

Stück

Ei

(Enthält: Eier.)

g

geriebener Hartkäse

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose), Eier.)

Was Du zu Hause haben solltest

(Oliven-)Öl*

Salz

Pfeffer

Zucker

Energie (kJ)2707 kJ
Energie (kcal)647 kcal
Fett34 g
davon gesättigte Fettsäuren13 g
Kohlenhydrate62 g
davon Zucker27 g
Ballaststoffe12 g
Eiweiß26 g
Salz2 g

Zubereitung

GEMÜSE VORBEREITEN
1

Wasche das Gemüse ab. Heize den Backoften auf 200 °C Ober-Unterhitze (180 °C Umluft) vor. Neben dem Thermomix® benötigst ein Backblech und Backpapier.

Gelbe und rote Paprika halbieren, Kerngehäuse entfernen und Paprikahälften in ca. 1 cm dicke Streifen schneiden.

Enden von Zucchini und Aubergine abschneiden, dann beides in ca. 2 cm große Würfel schneiden.

Gemüse auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben, mit Olivenöl* beträufeln, salzen* und pfeffern*, alles gut vermengen und flach auf dem Blech verteilen (etwas Platz für das Ciabatta lassen).

DÜNSTEN
2

Gemüse ca. 20 Min. im Backofen backen, bis das Gemüse weich ist.

Währenddessen Knoblauch abziehen und halbieren.

Die Hälfte vom Knoblauch in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.

Öl* zugeben und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten.

SOßE KOCHEN
3

Stückige Tomaten, Gewürzmischung, geräuchertes Paprikapulver, 1 Prise Zucker*, Salz* und Pfeffer* zugeben.

Anstelle des Messbechers Gareinsatz als Spritzschutz auf den Mixtopfdeckel stellen und 9 Min./98 °C/Stufe 1 kochen.

Währenddessen die Bruschetta zubereiten.

BRUSCHETTA ZUBEREITEN
4

Ciabatta längs aufschneiden und 6 – 8 Min. zum Gemüse in den Backofen geben.

Hirtenkäse mit den Händen zerkleinern.

ZUM SCHLUSS
5

Ciabattahälften aus dem Backofen holen und mit dem restlichen Knoblauch einreiben.

Mit  Olivenöl* beträufeln und je nach Geschmack mit Salz* und Pfeffer* würzen.

Ciabattahälften in große Stücke schneiden.

Anrichten
6

Ratatouille auf Teller verteilen, Tomatensoße und zerkleinerten Hirtenkäse darüber verteilen.

Mit Basilikumpaste beträufeln und zusammen mit Knoblauch-Bruschetta genießen.

Guten Appetit!

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