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Ratatouille mit Parmesan-Hähnchenbrust
Ratatouille mit Parmesan-Hähnchenbrust

Ratatouille mit Parmesan-Hähnchenbrust

Hirtenkäse und Knoblauch-Baguette

Ein Hoch auf Hello Extra! Diesmal toppen wir Dein fruchtig-frisches Ratatouille mit einer mediterranen Hähnchenbrust in einer knusprigen Käsepanade. Das viele Gemüse und der herzhafte Käse, abgerundet mit rauchigem Paprikapulver, lassen im Handumdrehen französisches "Savoir Vivre" bei Dir einkehren. Die zarte Extra-Hähnchenbrust ist da natürlich das i-Tüpfelchen des Genusses und mit der Knoblauch-Bruschetta kannst Du Deinen Teller am Ende sauber putzen.

Allergene:
Roggen
Weizen
Milch (einschließlich Laktose)
Eier

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit25 Minuten
Arbeitszeit
NiveauMittel

Zutaten

Portionsgröße

1 Stück

gelbe Paprika

1 Stück

rote Paprika

1 Stück

Zucchini

1 Stück

Aubergine

1 Stück

Knoblauchzehe

1 Dose

stückige Tomaten

2 g

Italienische Kräutermischung

½ Stück

Ciabatta

1 g

Paprikapulver, geräuchert

15 g

Basilikumpaste

150 g

Hirtenkäse

280 g

Hähnchenbrustfilet

25 g

Semmelbrösel

1 Stück

Ei

20 g

geriebener Hartkäse

Was Du zu Hause haben solltest

1 Esslöffel

Olivenöl

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

nach Geschmack

Zucker

1 Esslöffel

Öl

Nährwertangaben

Energie (kJ)4163 kJ
Energie (kcal)995 kcal
Fett48 g
davon gesättigte Fettsäuren17 g
Kohlenhydrate75 g
davon Zucker30 g
Ballaststoffe12 g
Eiweiß63 g
Salz3 g

Zubereitung

VORBEREITUNG
1

Wasche das Gemüse ab. Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Zum Kochen benötigst Du 1 kleinen Topf, eine Knoblauchpresse, Backpapier und ein Backblech.

Gelbe und rote Paprika halbieren, Kerngehäuse entfernen und Paprikahälften in ca. 1 cm dicke Streifen schneiden.

Enden von Zucchini und Aubergine abschneiden, dann beides in ca. 2 cm große Würfel schneiden.

Knoblauch abziehen.

FÜR DAS RATATOUILLE
2

Drei tiefe Teller vorbereiten:

Auf dem 1. Teller Mehl* verteilen.

Im 2. Teller Ei mit Salz* und Pfeffer* verquirlen.

Auf den 3. Teller Semmelbrösel, geriebenen Hartkäse und die Hälfte der Gewürzmischung geben.

Hähnchenbrust zuerst im Mehl wenden, dann durch das Ei ziehen und zuletzt rundherum mit Semmelbröseln panieren.

Mit etwas Olivenöl* beträufeln und 15 – 18 Min. auf einem mit Backpapier belegten Backblech backen.

WÄHRENDESSEN
3

Paprikastreifen, Zucchini- und Auberginenwürfel auf einem weiteren mit Backpapier belegten Backblech verteilen (etwas Platz für das Ciabatta lassen).

Mit Olivenöl* beträufeln, etwas salzen* und pfeffern* und auf der mittleren Schiene im Backofen ca. 15 Min. backen, bis das Gemüse weich ist.

BRUSCHETTA zubereiten
4

In einem kleinen Topf Öl* auf mittlerer Stufe erhitzen, die Hälfte des Knoblauchs dazupressen und ca. 1 Min. dünsten.

Mit stückigen Tomaten ablöschen. Gewürzmischung und geräuchertes Paprikapulver, etwas Zucker*, Salz* und Pfeffer* zugeben und Soße ca. 5 Min. einköcheln lassen.

ZUM SCHLUSS
5

Ciabatta längs aufschneiden und 6 – 8 Min. zum Gemüse in den Backofen geben.

Anschließend Ciabattahälften mit dem restlichen Knoblauch einreiben.

Mit Olivenöl* beträufeln und je nach Geschmack mit Salz* und Pfeffer* würzen.

Ciabattahälften in große Stücke schneiden. Blätter vom Basilikum abzupfen und grob hacken.

Hirtenkäse mit den Händen zerkleinern.

ANRICHTEN
6

Hähnchenbrust fächerförmig aufschneiden.

Ratatouille auf Teller verteilen, Tomatensoße und zerkleinerten Hirtenkäse darüber verteilen, Hähnchenbrust daneben anrichten, mit gehacktem Basilikum beträufeln und zusammen mit Knoblauch-Bruschetta genießen.

Guten Appetit!

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