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Pink Pasta mit Zitronen-Garnelen und rote Beete

Pink Pasta mit Zitronen-Garnelen und rote Beete

Der Kids-Teller mit Eltern-Twist
5.0(7)
Erhalte bis zu 120€ Rabatt
903 kcal
40.8g
25 Minuten
:
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Weizen
  • Eier
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Krebstiere
  • Senf
  • Soja
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Milch (einschließlich Laktose)

270 g

Spaghetti

( )

250 g

Rote Beete, vorgegart

1 Stück

Frühlingszwiebel

2 g

Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“

40 g

Hartkäse ital. Art, gerieben

( )

150 g

Kochsahne leicht

()

1 Stück

Zitrone, gewachst

1 Stück

Zwiebel

2 Stück

Knoblauchzehe

150 g

Großgarnelen

()

4 g

Hühnerbrühe

1 Esslöffel

Öl

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

nach Geschmack

Zucker

100 ml

Wasser

Energie (kJ)3779 kJ
Energie (kcal)903 kcal
Fett40.5 g
davon gesättigte Fettsäuren16.7 g
Kohlenhydrate124.2 g
davon Zucker25.9 g
Ballaststoffe10.8 g
Eiweiß40.8 g
Cholesterol18.2 mg
Salz2.5 g
Trans Fat0.2 g
Potassium574.4 mg
Calcium221 mg
Iron1.1 mg
Pürierstab
Hohes Rührgefäß
Sieb
Kleine Schale
Großer Topf
Plastikfolie
Große Pfanne

Kleine Vorbereitung
1

Erhitze reichlich heißes Wasser im Wasserkocher.

Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden. 

Knoblauch fein hacken. 

Frühlingszwiebel in feine Ringe schneiden. 

Rote Beete in 1 cm Würfel schneiden. Dabei Rote Beete Saft auffangen.

Zitrone vierteln.

Soße vorbereiten
2

In einem hohen Rührgefäß Kochsahne, Hartkäse, „Hello Buon Appetito“, Hühnerbrühe, Rote Beete Saft, 2 EL [3 EL | 4 EL] Rote Beete Würfel, Saft von 1 [2 | 2] Zitronenviertel, Salz* und Pfeffer* mithilfe eines Pürierstabs zu einer glatten Soße pürieren.

Tipp: Wenn Du mehr Rote Beete zugibst, wird die Farbe, aber auch der Geschmack, intensiver.

Für den Salat
3

In einer kleinen Schüssel Saft von 1 [2 | 2] Zitronenviertel, Hälfte Frühlingszwiebel, Salz*, Pfeffer* und Zucker* vermengen. 

Restliche Rote Beete hinzugeben und marinieren lassen. 

In einen großen Topf reichlich heißes Wasser* füllen, salzen* und aufkochen.

Spaghetti darin 7 – 8 Min. bissfest garen.

Danach durch ein Sieb abgießen und dabei 100 ml [150 ml | 200 ml] Kochwasser auffangen. 

Garnelen braten
4

Währenddessen in einer großen Pfanne 0,5 EL [0,75 EL | 1 EL] Öl* erhitzen. 

Garnelen darin 2 – 3 Min. rundum anbraten, bis sie nicht mehr glasig sind. Mit Saft von 1 [2 | 2] Zitronenviertel ablöschen und mit Pfeffer* würzen. Aus der Pfanne nehmen.

Letzte Schritte
5

In derselben Pfanne erneut 0,5 EL [0,75 EL | 1 EL] Öl* erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin 2 Min. farblos anschwitzen.

Spaghetti hinzugeben und mit vorbereiteter Soße und Kochwasser ablöschen. Alles 1 Min. köcheln lassen, bis die Soße eindickt. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Anrichten
6

Pasta auf Teller verteilen, mit Zitronen-Garnelen toppen.

Nach Belieben Rote-Beete Salat dazu servieren oder unter die Pasta geben.

Auf Wunsch mit restlichen Frühlingszwiebeln toppen.

Guten Appetit!