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Pad Kra Pao mit doppelt Ente Kross

Pad Kra Pao mit doppelt Ente Kross

dazu Thai Basilikum und Wok-Gemüse
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Kalorien
904 kcal
Eiweiß
58.1g eiweiß
Gesamtzeit
25 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Soja
  • Weizen
  • Glutenhaltiges Getreide

Dein Lieblingsgericht aus dem asiatischen Restaurant kannst du auch super einfach selbst zubereiten. Mit frischen Zutaten und raffinierten Aromen. Das Ergebnis: herzhaft, frisch, aromatisch.

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

150 g

Jasminreis

1 Stück

Porree

1 Stück

Karotte

125 g

Champignons

1 Stück

Knoblauchzehe

10 g

Thai-Basilikum

20 g

Ketjap Manis

(Enthält: Soja, Weizen, Glutenhaltiges Getreide)

20 ml

Sojasoße

(Enthält: Weizen, Glutenhaltiges Getreide, Soja)

8 g

Worcester Sauce

(Enthält: Soja)

16 g

Maisstärke

480 g

Entenbrust

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

400 ml

Wasser

1 Teelöffel

Zucker

1 Esslöffel

Öl

nach Geschmack

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Energie (kJ)3781 kJ
Energie (kcal)904 kcal
Fett37.7 g
davon gesättigte Fettsäuren15.3 g
Kohlenhydrate89.4 g
davon Zucker17.2 g
Ballaststoffe6.5 g
Eiweiß58.1 g
Salz2.7 g
Trans Fat0.1 g
Potassium466.5 mg
Calcium43 mg
Iron0.6 mg
Kleiner Topf mit Deckel
Hohes Rührgefäß
Große Schüssel
Soup pan or large pan with lid
Große Pfanne

Zubereitung

Reis garen
1

Erhitze 300 ml [450 ml | 600 ml] Wasser im Wasserkocher.

In einen kleinen Topf mit Deckel 300 ml [450 ml | 600 ml] heißes Wasser* füllen, salzen* und aufkochen.

Reis zugeben und bei niedriger Hitze 10 Min. abgedeckt köcheln lassen.

Danach vom Herd nehmen und abgedeckt 10 Min. ziehen lassen.

Gemüse vorbereiten
2

Porree längs halbieren, gründlich auswaschen und in 0,5 cm Halbmonde schneiden. 

Karotte nach Belieben schälen, längs halbieren und diagonal in dünne Halbmonde schneiden.

Champignons vierteln.

Knoblauch fein hacken.

Thai-Basilikum Blätter abzupfen.

Soße vorbereiten
3

In einem hohen Rührgefäß Sojasoße, Ketjap Manis, Worcestersauce, Hälfte Maisstärke, 100 ml [150 ml | 200 ml] Wasser*, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Zucker* und Pfeffer* verrühren.

Ente braten
4

Haut der Entenbrust im Abstand von 1 cm rautenförmig einritzen.

Entenbrust von beiden Seiten salzen* und in einer großen Schüssel mit restlicher Maisstärke vermengen.

Entenbrust mit der Hautseite nach unten in eine große, kalte Pfanne geben.
Deckel auflegen, Pfanne auf mittelhohe Stufe erhitzen und Entenbrust darin 3 – 4 Min. anbraten, bis die Haut knusprig ist.

Dann wenden und weitere 6 – 7 Min. bei mittlerer Hitze abgedeckt braten, bis das Fleisch innen nur noch leicht rosa ist.

Gemüse anbraten
5

In einer zweiten großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* stark erhitzen. Porree, Champignons und Karotte darin 3 – 4 Min. scharf anbraten.

Knoblauch und drei Viertel Thai-Basilikum zugeben und 1 weitere Min. anbraten. 

Pfanneninhalt mit vorbereiteter Soße ablöschen und 1 – 2 Min. kochen, bis die Soße eindickt.

Anrichten
6

Reis und Pad Kra Pao auf tiefe Tellern verteilen, Ente Kross darauf anrichten und mit restlichem Thai-Basilikum toppen. 

Guten Appetit!

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