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Olé: Mexikanische Käse-Enchiladas
Olé: Mexikanische Käse-Enchiladas

Olé: Mexikanische Käse-Enchiladas

mit pikanter Salsa

Enchiladas sind so etwas wie die mexikanische Lasagne: genauso lecker, genauso gut vorzubereiten und genauso einfach zu variieren. Als Füllung passen zum Beispiel auch Bohnen und Mais, beides Favoriten in der mexikanischen Küche. Lass es Dir schmecken!

Allergene:
Milch (einschließlich Laktose)
Weizen

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit45 Minuten
Arbeitszeit
NiveauEinfach

Zutaten

/ für 2 Personen

400 g

Tomatenpolpa

½ Stück

grüne Chilischote

1 Stück

rote Zwiebel

½ Stück

Limette, gewachst

2 g

Kreuzkümmel, gemahlen

1 Stück

rote Paprika

50 g

Bacon (Streifen)

100 g

geriebener Cheddar

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

4 Stück

Weizentortillas

(Enthält: Weizen.)

150 g

Crème fraîche

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

5 g

Petersilie

Was Du zu Hause haben solltest

Stück

Salz

Stück

Pfeffer

Stück

Zucker

Stück

Olivenöl

Stück

Butter

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

Nährwertangaben

/ pro Mahlzeit
Energie (kJ)3648 kJ
Energie (kcal)872 kcal
Kohlenhydrate69 g
Ballaststoffe4 g
Eiweiß29 g

Kochutensilien

Ofen
Messer
Sieb
Pfanne
Küchenpapier
Schneidebrett
Teller

Zubereitung

1

Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vorheizen.

Tomatenpolpa abgießen
2

Für die Salsa: Tomatenpolpa in ein feines Sieb abgießen. Chili waschen, halbieren, entkernen und fein hacken. Zwiebel abziehen und fein hacken. Eine Hälfte der Limette entsaften, zweite Hälfte in Spalten schneiden. In einer Schüssel Polpa, Chili, Hälfte der Zwiebel und 1–2 EL Limettensaft mischen. Mit Salz, Pfeffer, Kreuzkümmel und 1 Prise Zucker abschmecken und alles gründlich verrühren, zur Seite stellen.

Paprika schneiden
3

Paprika waschen, halbieren, Kerngehäuse entfernen und in feine Spalten schneiden. In einer großen beschichteten Pfanne 1 TL Olivenöl erhitzen. Paprika und Bacon zufügen, mit Salz und Pfeffer abschmecken und ca. 5 Min. anbraten. Anschließend aus der Pfanne nehmen und kurz beiseite stellen.

Tortillas belegen
4

Pfanne mit Küchenpapier auswischen und erneut auf dem Herd erwärmen. Weizentortillas ohne Fettzugabe darin von jeder Seite ca. 1 Min. anbraten. Dann herausnehmen und Tortillas flach auf einem Brett ausbreiten. In der Mitte jeder Tortilla ein wenig Salsa, ein bisschen Paprika-Bacon-Mischung, 1 EL Cheddar und ½ EL Crème fraîche verteilen.

5

Dann zu Enchiladas aufrollen und diese nebeneinander in eine leicht gefettete, feuerfeste Auflaufform legen. Mit dem Rest Salsa, Crème fraîche, Zwiebeln und Cheddar bedecken. Dann auf der mittleren Schiene im Ofen 20–25 Min. überbacken, bis der Cheddar bräunlich und zerlaufen ist.

6

Petersilie waschen, trocken schütteln, Blätter abzupfen und grob hacken.

7

Enchiladas nach der Garzeit aus dem Ofen nehmen und auf Tellern verteilen. Mit Petersilie bestreuen und zusammen mit den Limettenspalten genießen!

Meal right image

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Meal left image

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