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Knusprige Lahmacun mit Lammhackfleisch

Knusprige Lahmacun mit Lammhackfleisch

dazu Gurken-Kräuter Salat und eingelegte Zwiebeln
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Kalorien
: 
762 kcal
Protein
: 
31.5g protein
Gesamtzeit
: 
25 Minuten
Difficulty
: 
Einfach
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Weizen
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Senf
  • Soja

Rund um das Mittelmeer kocht man mit sonnengereiftem Gemüse, frischen Kräutern und viel Lebensfreude. Das beste Beispiel? Lahmacun mit Lammhackfleisch und Gurken-Kräuter-Salat. Hol dir mit unseren mediterranen Rezepten Sommer auf den Teller.

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

17.5 g

Tomatenmark

2 Stück

rote Zwiebel

4 g

Gewürzmischung „Hello Mezze“

2 Stück

Knoblauchzehe

1 Stück

Gurke

2 g

milder Chili-Mix

100 g

Naturjoghurt

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

250 g

Lammhackfleisch

160 g

Weizentortillas

(Enthält: Glutenhaltiges Getreide, Weizen Kann Spuren von Senf, Soja enthalten.)

10 g

Minze/Petersilie

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

1 Esslöffel

Olivenöl

25 ml

Weißweinessig

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

nach Geschmack

Zucker

100 ml

Wasser

Energie (kJ)3190 kJ
Energie (kcal)762 kcal
Fett43.1 g
davon gesättigte Fettsäuren17 g
Kohlenhydrate62.3 g
davon Zucker13.5 g
Ballaststoffe7 g
Eiweiß31.5 g
Salz1.3 g
Potassium296.5 mg
Calcium31.9 mg
Iron2.2 mg
Aufgrund unterschiedlicher regionaler Zulieferer für unsere Produkte kann es zu geringfügigen Abweichungen bei den Nährwertangaben kommen.
•Kleiner Topf
•Große Schüssel
•Reibe
•Bratpfanne
•Sieb

Zubereitung

Zwiebeln einlegen
1

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Hälfte der Zwiebeln halbieren und in feine Ringe schneiden. 

In einem kleinen Topf 25 ml [40 ml | 50 ml] Wasser*, 25 ml [40 ml | 50 ml] Essig*, Salz* und Zucker* aufkochen.

Zwiebelstreifen hinzugeben und 30 Sek. köcheln lassen. Von der Hitze nehmen und marinieren lassen.

 

Hackfleisch vorbereiten
2

Knoblauch und restliche Zwiebeln in eine große Schüssel grob reiben.

Hackfleisch, Tomatenmark, „Hello Mezze“, 75 ml [110 ml | 150 ml] Wasser*, Salz und Pfeffer* zugeben und zu einer glatten Masse vermengen.

 

Lahmacun backen
3

Hackfleischmasse gleichmäßig auf einer Seite der Tortillas verteilen. 

Lahmacun auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben und im Ofen 10 – 12 Min. backen, bis das Fleisch gar und der Fladen knusprig ist.

Tipp: Verwende für 3 und 4 Personen 2 Backbleche und gare bei Umluft. 

Für den Salat
4

In der Zwischenzeit Gurke längs vierteln und in 3 cm Stifte schneiden. 

Kräuter zusammen grob hacken.

 

Salat vollenden
5

Eingelegte Zwiebeln durch ein Sieb mit Wasser* abspülen. 

Zwiebeln, Gurken, Kräuter, Chili-Mix, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl*, Salz*, Pfeffer* und Zucker* in eine große Schüssel geben und vermengen.

 

Anrichten
6

Lahmacun auf Tellern anrichten und nach Belieben mit Gurkensalat und Joghurt toppen. 

Guten Appetit!

 

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