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Käsige Hackbällchen mit Rahmkohlrabi

Käsige Hackbällchen mit Rahmkohlrabi

dazu in Knoblauch geschwenkte Buschbohnen
4.0(1126)
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Kalorien
698 kcal
Eiweiß
37.4g eiweiß
Gesamtzeit
45 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Senf
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Sellerie
  • Sellerie
  • Senf
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Milch (einschließlich Laktose)

Hier kommt das perfekte Gericht für einen gemütlichen Abend. Unkompliziert in der Zubereitung und unheimlich gut im Geschmack verschönert es Dir Deinen Tag. Guten Appetit!

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

1 Stück

Kohlrabi

250 g

gemischte Hackfleischzubereitung

(Kann Spuren von Sellerie, Senf enthalten.)

½ g

Muskatnuss, gemahlen

(Kann Spuren von Sellerie, Senf, Milch (einschließlich Laktose) enthalten.)

10 ml

mittelscharfer Senf

(Enthält: Senf)

150 g

Kochsahne leicht

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

4 g

Gemüsebrühpulver

(Enthält: Sellerie Kann Spuren von Senf, Sellerie enthalten.)

150 g

Buschbohnen

½ Stück

Knoblauchzehe

50 g

gereifter Gouda, geraspelt

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

1 Stück

Zwiebel

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

1 Esslöffel

Butter

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

500 g

Wasser

Energie (kJ)2919 kJ
Energie (kcal)698 kcal
Fett54.2 g
davon gesättigte Fettsäuren27 g
Kohlenhydrate16.3 g
davon Zucker11.5 g
Eiweiß37.4 g
Salz3.7 g
Thermomix
Kleine Schale
Große Schüssel
Baking Paper

Zubereitung

Zerkleinern
1

Knoblauch abziehen, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in eine kleine Schüssel umfüllen.

Zwiebel abziehen, halbieren, in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.

Bällchen vorbereiten
2

Hackfleisch, geriebenen Gouda, 1 Prise Muskatnuss, Senf, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf zugeben, 10 Sek./Stufe 5 vermengen und Hackmasse in eine große Schüssel umfüllen.

Varoma-Einlegeboden so mit Backpapier belegen, dass die seitlichen Garschlitze frei bleiben. Aus der Hackmasse 8 [12 | 16] Bällchen formen und auf dem Varoma-Einlegeboden verteilen.

Gemüse vorbereiten
3

Kohlrabi schälen und in 1 cm große Würfel schneiden. Kohlrabiwürfel in den Varoma-Behälter geben und dabei darauf achten, dass genügend Garschlitze frei bleiben. Varoma -Einlegeboden in den V-Behälter einsetzen und Varoma verschließen. 

Mixtopf spülen.

Dampfgaren
4

Enden der Buschbohnen abschneiden, Bohnen halbieren und in den Gareinsatz geben.

500 g Wasser* in den Mixtopf geben, Gareinsatz einsetzen, Varoma aufsetzen und 28 Min./Varoma/Stufe 1 garen. 

Varoma abnehmen, Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen.

Mixtopf leeren.

Kohlrabi vollenden
5

Kohlrabi aus dem Varoma-Behälter, Sahne, Gemüsebrühe, Salz*, Pfeffer* und nach Geschmack Muskatnuss in den Mixtopf geben und 5 Min./95 °C/Reverse/Stufe 1 kochen. 

Währenddessen 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Butter* und Knoblauch in eine große Pfanne geben. Bohnen zugeben und 2 – 3 Min. unter gelegentlichem Rühren dünsten. Bohnen mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Anrichten
6

Butterbohnen auf Tellern verteilen. Hackbällchen und Rahmkohlrabi daneben anrichten und genießen.

Guten Appetit!

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